目前日期文章:201407 (66)

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第一巧:虎口平擊36次,打擊大腸經--合谷穴。

主治:預防及治療顏面部位的疾病,如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。

第二巧:手掌側擊36次,打擊小腸經--後溪穴。

主治:頭頸強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。

第三巧:手腕互擊36次,打擊心經及心包經--大陵穴。

主治:預防及治療心髒病、胸痛、胸悶、緩解緊張的情緒。

第四巧:虎☆☆叉互擊36次,穴位是八邪穴。

主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。

第五巧:十指交叉互擊36次,穴位是八邪穴。

主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。

第六巧:左拳擊右掌心3​​6次,經絡是心經和心包經絡--勞宮穴。

功效:有消除疲勞及提神的作用。

第七巧:右手擊左手掌心36次,經絡是心經和心包經絡--勞宮穴。

功效:有消除疲勞及提神的作用。

第八巧:手背互相拍擊36次,打擊到的是三焦經--陽池穴。

功效:調整內臟機能、預防及治療糖尿病。

第九巧:搓揉雙耳36次,耳朵的穴位很多。

功效:改善眼點、顏面部及腦部等部位的循環。

第十巧:手掌心互相摩擦後輕蓋雙眼周而復始做6次,運用氣功原理,調整眼睛的經氣。

功效:預防近視、老花及視力模糊。



拍手功治百病



侯秋東教授著


拍手功簡介

  一、簡介拍手功發明人—邱水旺老師

  本功乃得自於邱老師水旺先生之傳授。老師生於民國四十八年,高雄縣美濃鎮人,今年(八十八年)四十一歲。當他廿九歲時,因得骨癌,由朋友介紹,於農曆十二月二十日到西藏某喇嘛廟學習身心修煉之法,其後往來西藏與台灣多次。在卅四歲時,因打坐時氣機阻塞,半身麻痺,忽憶及西藏練禪功時,師父總是會牽著自己的手連拍多次​​,心想其中必有道理,如果此時好好用力拍手,或可治好半身麻痺之症。遂開始拚命拍手,拍到雙掌烏青,滿身大汗,全身覺得非常舒暢。從此,每天花很多時間在拍手上,身體越來越好,健康大有起色。因此,發覺拍手是完全沒有副作用,可以治療百病的運動。

  由於認真修煉各種氣功,加上他自己對食物療法的講求,邱老師目前幾乎已完全脫離癌症的魔掌,並成為擅治種種疑難雜症及癌症的氣功師。

  (忿怒如烈火,利欲如鋒銛,終朝長戚戚,是名阿鼻獄。顏子安陋巷,孟子養浩然,富貴如浮雲,是名極樂國。孝悌通神明,忠信行蠻貊,積善來百祥,是名作因果。仁,人之安宅,義,人之正路,行之誠且久,是名光明藏。道德修一身,功澤被萬物,為聖為大賢,是名佛菩薩。言為百世師,行為天下法,久久不可掩,是名不壞身。)

  二、拍手功所對治的各種疾病

  根據邱老師所說及筆者臨床經驗,拍手功幾乎可以對治一切急慢性病。

  一般最常見的急性病乃是感冒發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症狀中,以發燒最為可怕難過。小孩發燒則怕把頭腦燒壞,成人發燒也是非常損元氣,拍手功最奇妙之處在於,自覺快要燒起來,額頭開始有點熱熱時,趕快用力拍手不停,可以讓它燒不起來。當然這時必須用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人可以拉著小孩的手拍,寧可讓小孩拍得痛哭起來,也不要讓小孩打針,打針有副作用,拍手沒有副作用,頂多痛一陣子就好了。

  拍手功可以提升免疫力,對於平常容易感冒的人非常有效。也就是說,平常多練拍手可以減少感冒的次數,萬一感冒了,趕快加緊拍手,也可以使感冒的各種症狀如頭痛、鼻塞、咳嗽加速痊癒。

  紅斑性狼瘡是一種免疫細胞不足的病,拍手功既可提高免疫力,當然也可以治療紅斑性狼瘡。不過這種病搞不好會有生命危險,因此治療它不可只靠拍手功,也應服用提升免疫力的中藥及食物。

  邱老師強調,癌細胞是一種厭氧細胞,它們不需氧氣即可生存繁殖。拍手功可以補充吾人體內的氧氣,故可以保護體內的正常細胞,以抑制癌細胞的複制。再者患癌的人通常他們的血液酸性成分太多,拍手功可以加速排除多餘的酸性物質,使血液變成健康的弱鹼性。邱老師以他自己得骨癌的親身經驗說,癌症到了末期,身體非常的虛,看到食物根本不想吃,即使勉強吃也是一點味道都沒有,另外,患癌的人內心非常害怕恐懼,精神瀕於崩潰。拍手功是一種非常陽剛的氣功,可以提振體內陽剛之氣,打開胃口,使人有信心,有​​活力,因此拍手功可以抗癌。當然抗癌的成功與否,還要看有沒有好好配​​合食物療法及中藥療法。

  拍手功能改善一切慢性病,包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂鬱恐懼、肥胖、血壓太高、血壓太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女人經痛、神經衰弱、脾氣暴燥、皮膚病、近視遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、夢遺、滑精……等等。





三、拍手功的練法

  (一)以拍手的打擊面來分,可分為:

  (1)標準的拍手功:這種拍手功必須使盡最大的力量來拍手,因此它發出的聲響最為清脆響亮。方法是將十指張開,兩手的手掌對手掌,手指對手指用力拍擊。這種拍法邱老師把它叫做'實心掌練法。'它的優點是打擊面最完全,刺激量最大,所以治病強身的效果最好,其缺點是,練習時所發出的躁音相當令人難以消受,容易引起家人及周遭人士,或鄰居的抗議,所以只適合於空曠之處練之。

  (2)變通的拍手功:為了減少練功時的躁音,邱老師教人用'空心掌'拍手,也就是練功時將手掌弓起,拍手時手指仍應張開,拍下去時,只有拍到手指尖及手掌的邊緣部分,第二指節第三指節以及掌心部分就拍不到,因為縮小打擊面,所以效果會差一些,但只要拍打久一點,不會無效。

  另一種變通的拍法是局部拍手,即以右手的四指拍左手的四指,以右手掌的右側拍左手掌的右側,以右手掌的左側拍右手掌的左側;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此輪流拍打,時間可能耗費久一點,但如此拍法,製造的躁音量較少,容易被周遭的人接受。

  (二)以拍手時的姿勢來分,可分為:

  (1)坐著拍手:此法適用於搭車外出時。

  (2)站著拍手:此法適用於公園的樹下乘涼時。

  (3)一面走一面拍手:此法適用於爬山或散步時。

  (4)原地踏步拍手:此法適用於家中及戶外。

  此上四種姿式,以第三、四種手腳並動的效果較好。

  四、練拍手功的時間與地點

  拍手功不宜在剛吃飽後練,否則會妨礙消化。飯後至少要過半小時才能練。提倡拍手功的陳柏達教授常建議人,開車若遇到紅燈是最好的拍手時機,若將車窗關起來,聲音不易傳達於外,不致於製造躁音,一面等綠燈,一面拍手,善用零碎時間,一舉兩得,極適合繁忙的工商社會人士。

  理論上說,只要不是肚子飽,隨時皆適合練拍手功,但對於上班的人來說,可能練功比較沒有那麼方便。所以上班的人最好利用早餐前或晚餐後半小時練功。俗語說,一日之計在於晨,利用清晨早餐前幾分鐘,拍手刺激手上身體各部反射區,以活化全身各組織器官,兼可提振精神,使身體發熱,對一天的心情是很有助益的。晚餐後略事休息,一面散步一面拍手,可幫助消化,又可消除每天累積的身心污染,確是有必要的。

  以筆者個人的經驗,山上林木茂密,無人之處是最好的拍手地點,一面爬山,一面呼吸山間馥郁芬芳的芬多精,對健康的效益是最明顯的。退而求其次,人跡罕到的公園,空氣清新,也是練拍手功的好所在。再退而求其次,自家的客廳、書房、臥室,只要空氣流通,不會影響周遭的人都適合拍手。

  在各級學校裡,若由校長、教師們帶動學生們拍手,這是最有功德之事。只要利用下課時間,操場裡、教室中、走廊上,何處不是拍手的好地方。若是在教室中拍手時,有人利用下課十分鐘補眠,則練者只適合用空心掌或局部拍手法。

  五、餘論

  拍手功雖號稱可以治百病,但這並不是說,一切的病只要練拍手就可以完完全全冶愈,可以不必注意飲食,可以不吃中藥,可以不練其他的功法。所謂拍手治百病,只是使身心上一切疾病獲得改善、減輕痛苦。若想百分之百治愈各種慢性病,患者仍須配合其他功法,注意飲食,服用對症的中藥才行。

  依我個人體驗,若是用大力拍手,正常人每天清晨拍五分鐘,就可啟動一天的活力。若想很快治好難纏的慢性病,​​必須每天抽出至少半小時,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗費時間。有的人很怕痛,只願輕輕地拍,則需多花一些時間拍手。最近我在治一位腎萎縮患者,我教他一天拍三次,每次半小時,還一面走路一面拍,配合服用中藥及吃生冬瓜、大黃瓜,效果非常明顯。

  懷孕的人任何運動都不宜太激烈,否則有傷胎之虞,練拍手功亦然,不宜發出太大聲響,否則胎兒之神識會受到驚嚇。因此孕婦只宜用空心掌拍,或用局部拍法。

  我曾聽說教香功的老師會告訴他的學生說,練香功的人,除了香功就不可以再練其他的功,否則身上的氣會亂掉,香功會練不成。我則以為練拍手功的人也不妨練其他的功,彼此只會相得益彰,不會互相破壞或抵消。

  佛教的修行人最好在練拍手功的時候,一面拍手一面念佛,默念於心,不用出聲,喜歡念咒的人也可以一面念咒一面拍手,念一個字拍手一下,喜歡念心經的人,念一次心經剛好可以拍二百六十下。這是將練功與修行結合起來,一舉兩得。

  老年人體弱兩腳無力,練拍手功時,最好一面走一面拍,或一面拍一面踏步,若只是坐著拍手,而兩腳不動,氣血灌注兩手過多,雙腳將更加無力,切忌!切忌!




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多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。


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1. 風寒感冒可以用沸水泡艾,泡腳,效果非常好(艾就是端午節時插在門上的那種植物)。

2. 用透明膠把指甲鉗頭一端包一圈,可以避免剪指甲的時候彈的到處都是。

3. 用凡士林按摩腳,然後穿襪子睡覺,第二天,給你一雙粉嫩的腳。

4. 睡覺的時候,鼻子塞住,很難受,在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以),過會兒鼻子就通氣了。

5. 感冒的時候,把可樂加熱了喝,有點治療效果。

6. 治療​​麥粒腫,樂敦(黃色)眼藥水很有療效。如果發展比較嚴重,可以用魚石脂軟膏,敷一晚,第二天就好了。藥膏是黑色的,注意不要染到衣服被子上。

7. 常吃番茄可以幫助頑固性便秘。

8. 新買的沙鍋砧板(木製的)用水浸泡一晚可以防裂。

9. 有茶漬的杯子用牙膏擦洗(前面有很多朋友說過強調一下真的很有用)。

10. 對付頑固油污用威猛先生(特別是清洗廚房瓷磚一噴過幾秒一擦就搞定)。



11. 玫瑰果油:不貴,塗疤痕效果不錯,包括舊疤,曾經小腿上被磕的一個小印記現在基本消除了,不過得經常擦並且按摩。

12. 夏天應該常吃的食品:黃瓜西瓜,番茄炒蛋,綠茶,螺旋藻。

13. 容易長口瘡的人,我吐血推薦雲南白藥牙膏,防治效果超好!另外,長口瘡後,刷完牙可以含一口瀨口水,含兩分鐘左右吐掉。對治療口瘡的效果也很有效!一般兩天就痊癒了!!!!!

14. 強烈推薦!!!有一種名叫“保健水”的綠水水,比任何花露水的效果都好!!!被蚊蟲叮咬、長痱子、長疹子,可以超級迅速有效的去除瘙癢,真的是超快啊,抹上去就不癢了,發炎的皮膚也很快就好了。皮膚發癢止不了的時候,那可真是心如貓抓啊~~~~有了它就不怕了。是江蘇亞美集團生產的。但是它是個很老的牌子,瓶子外包裝也很土的,據說停產了,我也到處去找過,沒有找到。各位童鞋可以找找看哦!我家裡還剩大半瓶,每次用都好省,怕用完了就再也買不到了。

15. 給大家推荐一款真正非常好用又實惠到不行的面膜:雪完美這是國貨,香港那邊也很多人讚作為一般保養的話真的很好。是的,我從小長痘痘用了很多都不管用,大二的時候用了一瓶雪完美祛痘無印精華素和爽膚水,奇蹟般的好了,很管用!!!

16. 曬白色運動鞋的時候外面裹一層衛生紙,可以讓鞋更白。

17. 如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是乾的,然後在滴油的地方滴上洗潔精,再搓兩下,洗的話就不會有油印子了。

18. 買綿白糖,而不是白砂糖;找個乾淨的塑料小盒,放進去一部分綿白糖;然後放一些水,不要太多,也不要太​​少,與綿白糖大概1:3的樣子;這樣把白糖潤濕主要是防止白糖的磨砂效果太強烈把臉磨薄;等到洗臉的時候拿過來直接用就可以了。

19. 口腔潰瘍時含白酒,等麻木沒感覺了,就吐掉。(酒癮大的咽了也行)。每天若干次,幾天就好。

20. 治鼻炎的偏方,用鹽水沖刷鼻腔。我每次都跟別人說把鹽放到溫水里,從鼻子吸進去,再從嘴裡吐出來,很多人都覺得很噁心,全都不相信,但我人格保證,我們家已經治好三個了。



21. 牙齒疼的時候比如智齒嘗試用力的按壓手掌的虎口處左牙疼按捏右手,反之亦然秘訣是要用力效果奇好。或者口含一片​​西瓜霜片在牙疼的地方1分鐘就見效緩解疼痛比什麼止痛藥起效都來的快。

22. 不少精油按摩的書上都有介紹,俺窮,就橄欖油裡加了點薰衣草精油。從下往上托揉,多點揉關節處。每次差不多20分鐘。當時只按摩了右腿,三天后右腿明顯比左腿瘦了。後來更窮了,直接用橄欖油揉,效果也蠻好。其實這樣揉就是去掉小腿的積液。後來不揉了也變成原來的樣子了。再後來略懂了中醫,覺得沿著經脈揉應該效果​​更好,外國人的精油啥療法,和中醫比起來真是小兒科。

23. 《人體使用手冊》裡說的一招三式,我就用了敲膽經,別的效果沒發現,腿卻變細了。就是敲大腿外側,我從屁股一直敲到小腿外側,每天10次。今年居然穿熱褲上街了。

24. 大寶薑花洗面奶,卸淡妝,效果佳。n便宜。

25. 如果你常流鼻血,要去醫院檢查原因。如果是血管破裂,要用烙的。烙了一個伽,就能防止流血。但是奇痛無比!而且要注意後續治療,否則會有不良狀況附隨。

26. 夏天穿涼鞋磨腳後跟,用便宜的雪花膏和醋調一下,去死皮嫩膚特別好,媽媽常年這樣塗腳底腳後跟,摸起來好嫩~~~~比偶用矬子挫效果好多了。

27. 鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀,用手去擠又常會留下痕跡,其實可以在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清水沖淨,黑頭粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小。

28. 如果嘴裡有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化,潰瘍基本就好了。

29. 眼睛進了小灰塵,閉上眼用力咳嗽幾次,眼睛裡的灰塵就會自己出來了。

30. 用艾草條熏肚臍眼,可治體內濕寒,促進脾臟功能,強身健體。 



31. 茶葉水,炒茄子的時候倒一點,炒出的茄子超好吃。

32. 掃地的時候,地上有毛毛球球之類的掃不干淨。如果家裡有爛洞洞的絲襪,別扔,把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候,毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上,很乾淨很方便。

33. 把不好用的肥皂頭、賓館帶回來的小肥皂都留著別扔,攢幾塊一起放到絲襪裡,把絲襪口打個結,就變成一個大雜燴肥皂襪啦,又好洗又省錢。

34. 芒果在煤氣上轉幾秒,那皮就很好剝了。

35. 番茄怕有農藥,用開水燙下,皮就剝下來了。

36. 維生素E塗睫毛,睫毛會變得又粗又長。

37. 雅芳的採唐韻潔面膏,對付大油田臉超靈,洗完會很乾,堅持用一段日子以後,臉就不怎麼出油了。當年用這個,變成絕對變成華麗麗的干皮哦,強。而且好省,擠一厘米就可以了,一支可以用大半年。只對大油田有效,中、乾皮的千萬別用。

38. 洗桃子的時候給盆裡放點鹼麵就會發現立即桃毛都漂在水面了而且洗完手還不癢。

39. 秋冬的時候,反正就是在長凍瘡之前,每天晚上睡覺前倒點白酒在碗裡,點燃,然後用手粘上正在燃燒的白酒,相互搓,反复N次,直到手發燙,弄完後就不要洗掉了,直接就睡覺,每天晚上這樣弄,一個冬天就不會生凍瘡了。

40. 夏天的時候把櫻桃用白酒泡上(是那種普通的櫻桃,不是現在市場上賣的很漂亮的櫻桃),冬天如果腳凍傷了,就先用熱水燙完腳,然後抹上這種櫻桃酒,保證立刻止癢啊,小的時候我都癢的哭了,抹上後真是立刻見效啊。



41. 如果​​是割傷的傷口,很細那種,先把血沖掉,在還濕濕的傷口上撒上綿綿白糖,然後貼上傳可貼,隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上,基本好了以後沒有任何痕跡,尤其對疤痕皮膚的大家應該很有用~

42. 近視眼造成的眼睛突出,可以採用RGP眼鏡來遏制,同時配合一種簡單的按摩,堅持一年,可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指並起來,讓前面一般齊,然後閉上眼睛,在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按,按下去後保持5秒,然後反复。每天按上半小時。效果明顯。

43. 蒸米飯,在鍋裡加幾滴生油。攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的,很好吃。而且不粘鍋。

44. 用草莓塗牙能使牙變白。

45. 喝酸牛奶能使人變白,我喝了半年,有天遇見以前的同學一個勁地說比以前白很多~~

46.​​ 打開飯鍋那一下的水蒸氣是最補水的。

47. 采詩洗髮水加澳寶護髮素再加精華液,乾髮質的用過效果超好。用了不到一個月的樣子,回到家我的頭髮就人見人誇了。

48. 夏天盡量不要吃大白菜和小白菜,沒有足夠多的農藥,它們上市前就被害蟲吃光光了。

49. 發霉有了霉點的衣服,把牙膏塗在上面,乾後再洗,可以洗得乾乾淨淨哦!

50. 燙染受損的頭髮:用醋洗。方法:用洗髮水洗頭沖淨,用醋兌水(1:5左右)澆頭髮,過5分鐘沖掉,再上一些護髮素沖洗。效果非常好,頭髮就沒有那麼柴了,而且會變黑。而且對染完紅色頭髮的非常有用,染紅色最後脫色成黃色,如果用上面那個方法,就不會脫成黃色而是棕色的,髮色比較自然。



51. 冬天洗完澡,趁身體還是濕的塗上baby油然後再用毛巾搽幹,皮膚就好嫩好滑~!

52. 圓珠筆不小心劃到衣服上,可以用花露水洗掉。

53. 夏天吹空調,感冒後,痰多咳嗽,推薦兩種藥一是羅漢果泡水喝,二是川貝蛇膽琵琶膏,絕對合適。

54. 怎麼讓傷口不留疤:如果是割傷的傷口,很細那種,先把血沖掉,在還濕濕的傷口上撒上綿綿白糖,然後貼上傳可貼,隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上,基本好了以後沒有任何痕跡,尤其對疤痕皮膚的大家應該很有用~

55. 受涼了,肚子不舒服,或者很疼的時候,用生薑擦肚子。

56. 在MC幾天用益母草的紅塘​​泡水喝,肚子就不痛了。

57. 手指沾牛奶在臉上打圈按摩,然後讓牛奶在臉上自然風乾,再用清水洗淨即可.手,腳,全身都可按此方法處理,長期堅持,確實膚白如玉. 角質層厚,皮膚不敏感的MM,還可以試用酸奶.反之不可.乾性皮膚,可考慮用全脂牛奶。油性皮膚,可考慮用脫脂牛奶。

58. 閒置的潤膚霜、乳液之類的東東,扔了可惜,可以用來擦包包(皮質的,或者仿皮的都可以),一擦就乾淨,像新的一樣,很管用的。

59. 橄欖油炒菜不能熱炒,長期這樣橄欖油加熱後的產物會嚴重影響身體健康,這是我身邊的​​一個朋友的姐姐後來住院才知道的。中國人做才喜歡把菜油燒得熱熱的,但是橄欖油千萬千萬不能這樣。

60. 蜂蜜實用一定要用涼水,熱水沖服完全沒有效果,這是養蜂人對我講的。另外,長痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因為蜂蜜會刺激痘痘的生長,這是杭州市三院的皮膚科醫生叮囑我的。

61. 吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裡放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

62. 牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裡,並刷牙三分鐘,很有效。

63. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛。

64. 仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

65. 吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標籤撕下來

66. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷。

67. 吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。

68. 栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,拿出後趁熱一搓皮就掉了。

69. 把蝦仁放進碗裡,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口。

70. 將殘茶葉浸入水中數天后,澆在植物根部,可促進植物生長。



71. 巧除紗窗油膩:將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯。

72. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤。

73. 桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭。

74. 出門時隨時在包裡帶一節小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。

75. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了。

76. 吃過於肥膩的食物後喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝。

77. 睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老。

78. .夏天擦拭涼蓆,用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆,可使涼蓆保持清爽潔淨。

79. 喝酸奶能解酒後煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,並且含鈣豐富。

80. 蠟燭冷凍二十四小時後,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油。



81. 白色衣褲洗後易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍墨水,將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘,不必擰乾,就放在太陽下曬,即可潔白乾淨。

82. 及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良刺激,影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水。

83. 加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。

84. 皮包上有污漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。

85. 剛裝修的房子可以放置一些柚子皮衛生間也可以放。

86. 煮綠豆湯可以用紅糖代替白糖煮出來的格外濃厚天氣熱的時候用甜菊葉煮綠豆湯。既去火熱量也低,瘦身的可以考慮一下。

87. 桔皮可以泡水或煮粥荷葉煮粥煮出來那叫一個漂亮蘋果,梨,桃子切片煮粥,很養胃也很舒服。

88. 蘆薈敷臉保濕還可以淡斑蘆薈加紅糖煮水通腸。

89. 蒸好的紅薯去皮均勻和進去事先發好的麵團【喜歡甜的可以加些糖】擀薄切成小長方塊下鍋油炸香香甜甜很好吃; 另外還是紅薯:切成薄片後自然風乾。然後就能吃了綿軟又甘甜;冬天的時候可以把紅薯凍外面。

90. 被蚊子叮咬後,用指甲在包上寫“也”字,連續寫三遍,馬上就不癢了。



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現代醫學研究證明:

枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷十六項功能。

春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。 

夏天,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。

秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之效。

冬天,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。


枸杞妙用
1.用於治療男性不育症:每晚取枸杞子15克洗淨嚼服,以連服一個月為一療程,也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。 

2.用於治療肥胖病:每天取枸杞子30克洗淨,用開水沖泡當茶飲服,早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,且無副作用。 

3.用於輔助治療消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗淨,蒸熟後嚼食,每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。 


4.用來治療老人夜間口渴:每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。 


5.高血壓,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。 


6.夜盲,視力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。 


7.肝虛眼痛,見風流淚,雲清遮眼,白內障等症:枸杞子250克,黃酒適量,浸於壇中,密封1-2個月後,每日食後適量飲,一日2次。 


8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯:枸杞子30克,羊腎一對,加水及調料後熬燉,喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著,宜佐餐常用。 


9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥:取枸杞10克,桂圓肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。 


10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞:取枸杞250克,羊腦一個,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。 


11.枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞:取枸杞100克,核桃仁12個,小黑豆100克,加水適量熬至豆爛即成,放涼後置於冰箱內,每日早晚加熱後各服15-30克。



12.妊娠嘔吐:枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內,以沸水沖浸,待溫時頻頻飲服,喝完後可再用沸水沖,以愈為度。 


13.慢性萎縮性胃炎:選寧夏枸杞子洗淨,烘乾打碎分裝,每日20克,分2次於空腹時嚼服,2個月為1個療程。



14.治療老花眼,可參照以下偏方:取優質枸杞一勺,沖洗乾淨後放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯,兩個月後即可見效。


枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 

枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。


適用人群:
適合所有人食用,用眼過度、老人更加適合。 

適用量:
每天100克左右。

特別提示:
有酒味的枸杞已經變質,不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。 

健康紅綠燈:
枸杞性質比較溫和,食用稍多無礙,但若毫無節制,進食過多反而會令人上火。

偏方治老花眼
配方如下:中型馬鈴薯一個去皮;蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。食二、三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。

如果你開始老花,散光或者視力模糊,大可試試這配方,每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。

按摩治療老花眼,具體按摩方法如下: 

1.用雙手中指來回按摩眉毛20次; 

2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次; 

3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 

4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,再逆時針20次;

5.用雙手拇指按摩耳根20次; 

6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作,不但可以防治老花眼,而且還能減少皺紋,保持頭腦清醒。


枸杞食療配方:

1.草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。 

2.枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳​​潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。



【預防阿茲海默症 吃枸杞有幫助】

〈中時健康 編譯組/外電報導 2014.02.27〉
現代人重視健康,許多所謂能「補身體」的藥膳食材也跟著翻紅,就連在日常飲食中也能看見它們的蹤影。特別是近日天氣變化無常,每當氣溫驟降,民眾便一窩蜂的往食補餐館跑,薑母鴨、當歸排骨、羊肉爐等店無不高朋滿座,人潮絡繹不絕。

但您知道嗎?傳統的藥膳除了能補之外,也可能有預防疾病的功效。根據香港大學(University of Hong Kong)的研究,枸杞對於神經具有保護作用,對於預防阿茲海默症(Alzheimer's disease)可能有一定的功效。

以營養學的觀點來看,枸杞擁有如葉黃素、β-胡蘿蔔素、玉米黃素,以及鋅、銅、鈣等微量元素,營養價值相當高。在傳統中醫裡,主要用來改善腎臟與性功能,另外亦有淨化血液的作用。

參與研究的科學家發現,枸杞能保護腦細胞避免受到β-澱粉樣肽(β-amyloid peptide)的危害,也就是說,這樣藥材能減低阿茲海默症患者腦中的病理變化。此外,根據這樣研究的結果,團隊也大膽推測,食用枸杞能預防這項導致記憶損失的疾病-阿茲海默症。

研究人員相信,在未來,所謂的枸杞萃取物可能會扮演著預防阿茲海默症的重要角色。因此,建議民眾可以每日適量食用枸杞,無論是煮湯或是泡茶的形式都可以。



枸杞養生功效多 男女適宜

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
2、具有抗癌作用。
3、具有顯著的明目作用。
4、具有抗疲勞作用。
5、有增強學習記憶功能。 
6、提高肌體的適應性。
7、可以增強人體的造血功能。
8、可以有效地延緩衰老。



【枸杞的功能與主治】

滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

枸杞(漢語拼音:gǒuqǐ)是茄目茄科枸杞屬(Lycium)的植物,果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭,常見種類爲枸杞(Lycium chinense Miller),主要的藥用種類爲寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。

明代李時珍《本草綱目》記載:「春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。」古藥書《本草匯言》載:「枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。」故常用作中藥,用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用,功能清熱涼血、退虛熱,主治虛勞發熱、尿血等症。"



【枸杞子泡水喝有4大養生功效】

(來源:愛美網)俗話說:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品,可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒,或做菜。中醫養生專家指出,枸杞子泡水喝,不同季節,功效有所不同。

枸杞子的養生功效

中醫認為,枸杞子泡水喝有4大養生功效。

1.是滋陰明目,降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞,用枸杞泡水喝,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,泡水喝可除肝火。
2.是有利於睡眠,改善體質。
3.常喝枸杞茶,可充實正氣,補氣養血,還能壯陽,被益為“水果偉哥”。
4.是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因,那就是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,維生素C含量比橙子高,鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷。因此,女性應常喝些枸杞茶。

冬季:
冬季寒冷,人們需要抵禦寒冷,取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝,同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。


喝枸杞茶有禁忌

“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。說明枸杞可四季常食,常食可益壽延年。然而,枸杞雖好,並非人人適宜,有其副作用。枸杞子“外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用”。即脾胃虛弱、腹瀉、炎症發燒的患者,莫亂吃枸杞,否則滋補不成,反而對健康不利。

可見,枸杞泡水喝有著很好的養生好處。然而枸杞溫熱身體的功效強,有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子。



枸杞子春夏秋冬季服用方法

枸杞之所以對眼睛有好處,是因其富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養元素,俗稱“明眼子”。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
枸杞子能補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。一年四季長期服用,可以強身健體,保長壽。

磨豆漿的時候放一些: 
枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,增強免疫力,但只有在堅持食用的情況下,才有藥物價值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。很多人都拿枸杞泡水喝,僅僅是簡單浸泡一下,枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可以在豆漿機磨豆漿的時候,放上一小把枸杞,這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。

炒菜、做粥的時候放一把:
用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。 所以建議把乾枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥時,或者是蒸包子、煮水餃時,放一點枸杞當配料就可以了,不僅滋補,而且不會上火。

服枸杞四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴裏常服,卻無滋膩、生火等弊端。
春季可單服,也可與黃芪煮水喝;
夏季宜與菊花、金銀花、膨大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲勞;
秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類;
冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克,用沸水沖泡即成枸杞茶;也可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡;銀耳15克、枸杞子25克,加適量水用文火煎成濃汁,加入蜂蜜20克,再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹,隔日1次,溫開水兌服。
  
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適;治療用可增至30克。枸杞要常吃,不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲湯,只飲湯水並不能完全吸收,因為受水溫、浸泡時間等因素影響,只有部分藥用成分能釋放到湯水中,為了更好地發揮效果,最好將湯裏的枸杞也一起吃掉。

不用任何加工,直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分,可將枸杞用水沖洗乾淨後嚼服,但服用量要減半。

由於枸杞溫熱身體效果明顯,所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃;同時,枸杞還有興奮性神經的作用,性欲亢進者不宜服用;另外,枸杞子含糖量較高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜過量。



【枸杞菊花茶可以清肝明目】

長時間盯住電腦螢幕,會讓眼睛疲勞不堪,
朋友們偶爾也要顧一下眼睛喔!來一杯枸杞菊花茶吧!



教你怎麼夏天吃枸杞補腎



【久坐傷腎 上班族護腎喝枸杞水】

對於久坐的上班族來說,腰酸背痛算是家常便飯了。
其實,這可不僅僅是腰椎頸椎在作怪,還可能跟腎有關。

《黃帝內經》指出「久臥傷氣、久坐傷腎」,腦為「髓之海」,而腎「主骨生髓」。
久坐會導致氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢,容易產生腰部腫脹、酸痛、麻木等症狀。

而以腦力勞動為主的上班族,在持續緊張地用腦后,又會給這些症狀「添油加醋」,讓人全身疲乏、腰痛難忍。枸杞和五味子的補腎作用甚佳。

方法:

每天取10~20克的枸杞,用開水沖泡,當茶水飲用。
枸杞味變淡消失後,就換新的枸杞泡水。



【幫孩子預防近視的美食—枸杞子蜜】

原料:枸杞子,陳皮,紅棗,蜂蜜。

制法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內,加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。

健康提示:頭、二汁分2次服,相隔3-4小時,服時,可加蜂蜜1匙。枸杞含豐富胡蘿蔔素,可幫助維持正常視力。


【枸杞祛病養生的十五種功效】

1、強身壯陽。
枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎功效疾病甚佳,能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。

2、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。

3、抗癌。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明,有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。

4、有效地延緩衰老。
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補養人的上品。

5、增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

6、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。

7、增強人體的造血功能。
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

8、提高機體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

9、美容肌膚。
枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力,另外,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

10、明目。
枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。

11、降血糖,可輔助治療糖尿病。
由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

12、對過敏性炎症有緩解作用。
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等癥狀有緩解作用,這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。

13、保肝、抗脂肪肝。
枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞的新生。

14、能降血脂、治療高血壓
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

15、可以治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的祛病養生功效。




枸杞的16種治病養生功效

正如古藥書《本草匯言》所載:「枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。」



1、增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

2、抗疲勞。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。

3、強身壯陽、提高男性的性功能。
枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。

4、降血糖,可輔助治療糖尿病。
由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

5、對過敏性炎症有緩解作用。
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用,這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。

6、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。

7、增強人體的造血功能。
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

8、提高機體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

9、保肝、抗脂肪肝。
枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞的新生。

10、能降血脂、治療高血壓。
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

11、抗癌。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。

12、美容肌膚。
枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力,另外,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

13、可以治療慢性肝炎、肝硬化。
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的祛病養生功效。

14、可以治療肥胖症。
每日用枸杞子沖茶,可以減輕體重,治療肥胖症。

15、明目。
枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。

16、有效地延緩衰老。
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補養人的上品。



【夜貓族要吃枸杞子治失眠】

吃什麼食物可以緩解焦慮失眠,枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期間勿服)。忌食辛、辣、醃、熏類等有刺激性食物,因引發失眠的原因較多,所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。



小小枸杞的神奇功效

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
2、可以有效地延緩衰老。
3、具有顯著的明目作用。
4、具有抗癌作用。
5、具有降血脂、治療高血壓。



【枸杞的食用方法】

一、直接嚼服,把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。

二、煮粥或蒸米飯,在煮粥或蒸米飯是,待水開後,將洗淨的枸杞放入,煮熟後即可食用,色、香、味、非常獨特。


三、泡水 將洗淨的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。

四、泡酒,枸杞可浸泡於黃酒或白酒內,七天後即可服用。

五、煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時加如適量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食補的作用。

【枸杞的功效】

味甘性平,有補腎,滋陰,養肝,明目,益氣等功效。適用於腎虧遺精,腰膝酸軟,頭暈目眩,兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述說法,並且認為枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,對人體健康起極其有益的作用。



如何預防老花眼:早上吃「枸杞蛋」
人老了,許多器官的生理功能都會慢慢退化,尤其是一些感覺器官,如眼睛。花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。宣印學院建議您每天早上吃「枸杞蛋」:枸杞15克,與1-2個雞蛋加適量開水調勻後,在電鍋蒸熟服用,對肝腎不足引起的頭昏多淚,有滋補肝腎的功效。

若要避免早發性老花眼,就不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看,最好每30分鐘即適當休息一下,做做柔軟操、伸伸懶腰,或起來走走看看遠方,都有助於眼睛保健。



【枸杞養生功效多男女適宜】

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。

2、具有抗癌作用。

3、具有顯著的明目作用。

4、具有抗疲勞作用。

5、有增強學習記憶功能。 

6、提高肌體的適應性。

7、可以增強人體的造血功能。

8、可以有效地延緩衰老。

9、具有強身壯陽、提高男性的性功能。



枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積,再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。

枸杞主治:

腎經虛損,眼目昏花,或雲翳遮睛。其實枸杞也有興奮性功能的作用


枸杞可分為三個部分來使用:

枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」,一般當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。

枸杞禁忌:

『外部實熱、脾虛濕滯及腸滑便溏者忌服。』也就是易拉肚子者(有些人吃枸杞會腹瀉);舌苔一層厚膩者;火氣很大者,有紅腫熱痛者不適合吃,也別長期吃。

枸杞原來就是紅色的,若過於鮮亮,就有可能被硫黃薰過 ,吃起來會酸酸的。


枸杞加熟地黄、白朮、白茯苓各一兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,此方名“四神丸”。而用地骨皮二兩、防風一兩,炙甘草半兩。每取五錢,加生薑五片,水煎服。此方名“地仙散”。若治腎虛遺精,枸杞常配熟地黃、沙苑子、菟絲子等

不喜歡吃藥的也可以用枸杞半斤,切細,加上梗米,豆豉汁適量,一起煮成粥,可以治五勞七傷,房事衰弱。

常見方劑有枸菊地黃丸用於滋腎養肝,成分有熟地黃24克、山茱萸12克、山藥12克、澤瀉9克、牡丹皮9克、茯苓9克、枸杞子9克、菊花9克。

還有右歸丸主治腎陽不足、命門火衰。腰膝痠軟、畏寒肢冷、氣衰神疲、陽萎遺精、舌淡、苔白、脈細。可用熟地黃240克、山藥120克、枸杞子120克、菟絲子120克、杜仲120克、鹿角膠120克、山茱萸90克、當歸90克、附子60克、肉桂60克。

它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓:

至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、 護膚等各種效果。

但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞全身都是寶,它集蔬菜、藥療、養身、觀賞於一體,被受歷代文人、醫家、農家、養身家、道家們喜愛。



枸杞子富含枸杞多糖、胺基酸、必須脂肪酸等二十多種人體必須的常量元素及微量元素,其中類蘿蔔素、玉米黃質、β-胡蘿蔔素在所有蔬菜中更是含量最高者,其藥、食、美容、保健價值頗高,是唯一被載入新中國藥典的品種,亦是傳統名貴中藥材。

枸杞早在西元217年後漢時代「神農本草經」中便記載在上藥中,這神農本草經將所收載之藥物分類成三品,即上藥、中藥、下藥。上藥120種為養命藥係輕身耐老之神仙藥,因無毒可久服而無害。中藥120種,有些有毒,有些無毒,要適量的斟酌使用,為防病補充體力的藥物。下藥為治病藥,因多毒不可久服,主要用於治病,有125種。

據史料記載,早在明清兩代就開始人工種植枸杞,作為歷代貢品,並廣泛用於醫藥保健,至今已有500多年的歷史。

明朝李時珍所著《本草綱目》中說:

“此物棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之。”

枸杞屬落葉性灌木,樹身高一米五到兩米,生長期35到50年,結棗核大小的鮮紅色果實,而枸杞的優劣,是根據:

1、枸杞子品種不同.

2、依結果時間順序.

3、著果位置差異.

4、採摘時機等因素決定,一般以越大者品質越佳,如規格有一兩一百八十粒的,或是二百五十粒的,當然前者優於後者。

枸杞適應性很強,特別耐鹽鹼,是乾旱沙荒地上的先鋒樹種。

枸杞的別名有天精草、長生草、枸杞子、地骨皮、仙人枝等。

《本草綱目》中記載了“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮。”枸杞全身都是寶,藥用價值很高。

古醫藥書《本草匯言》記載:“枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、風濕可去、有十全之妙用。

古人對枸杞的讚嘆:

唐朝詩人劉禹錫有詩曰:

“上品功能甘露味,還知一勺可延年”,指出了枸杞有延年益壽的作用。

枸杞有如下許多別名:

枸棘、天精、地精、青精、明眼草、羊乳、仙杖、仙人杖、卻老、卻暑、地骨、苦杞、甜菜、地仙、枸繼、西王母杖、杞棘、地節、三青蔓、雪裏珊瑚、赤寶、象柴、托廬等。

韓國名稱為 "Khukhichianamu" , Khoyichionamu, Khuyichia 。

英文名為 Matrimony vine, Boxthorn。

枸杞可藥食兩用型植物,在國際市場上一直暢銷不衰。俗話說:世界枸杞在中國,中國枸杞數寧夏。寧夏是枸杞原產地,栽培枸杞已有五百多年歷史,得益寧夏河套 灌區特定的生態地理環境和優越水土光熱條件,這裏生產的枸杞子色豔、粒大、皮簿、肉厚,品質遠遠勝過其他地區所產,是唯一被載入新中國藥典的枸杞品種。

由寧夏標準化協會成立了枸杞國家標準制定工作組,並委託寧夏農林科學院農副產品貯藏加工研究所和寧夏食品發酵研究所兩家科研單位,承擔標準起草和試驗驗證 工作。一段時間以來,工作組經過樣品收集、理化分析等諸多環節的艱苦工作,通過對感官、理化、衛生等各項指標的實驗驗證,最終為正式評審提供了科學、詳實 的數位依據。

2003年寧夏生產的103噸枸杞原汁出口美國。出口的枸杞原汁保存枸杞的營養成份和生物活性,無農藥存留,是無公害的綠色食品,是保健、藥品、食品、飲料、釀酒行業的基礎加工原料。枸杞原汁受到美國客戶的好評,並簽訂了明年以及2003年的供貨合同。

寧夏回族自治區無公害枸杞地方標準與2002年7月5日正式發佈實施,這是寧夏回族自治區關於枸杞方面的第一個地方標準。無公害食品--枸杞的地方標準規定了無公害食品--枸杞的質量要求、試驗規則、標誌、包裝、運輸和貯存等。

與這次一起出臺的還有《寧夏回族自治區地方標準--無公害食品--枸杞生產枝術規程》及《寧夏回族自治區地方標標準無公害食品--枸杞產地環境條件》。

其中《寧夏回族自治區地方標準--無公害食品--枸杞生產枝術規程》規定了無公害食品的適栽條件、品種和苗木繁育、建園、土肥水管理、整形修剪、病蟲害防治、果實採收與制幹等。

《寧夏回族自治區地方標標準無公害食品--枸杞產地環境條件》規定了無公害食品枸杞產地環境條件的定義、產地的選擇要求、環境空氣質量、灌溉水質量、土壤質量的各個項目及其濃度含量限值和試驗方法等。

其他主要枸杞屬植物,尚有:

1.濱枸杞 ( 一名厚葉枸杞 ) Lycium griseolum 高 0.6 ~ 1 m ,葉肉質匙形,花白色,產於琉球、小笠原島。

2.美國枸杞 Lycium pallidium 高 0.6 ~ 1 m ,刺細長,硬質,粗生。葉稍肉質,花綠色有時紫色,為枸杞屬中最大者。果實球形。產於美國,分布於亞利桑納 ~ 墨西哥。

3.Lycium sandwicense 高 0.6 ~ 1 m ,葉肉質,花白色或淡紅色,果實球形。枝葉可當家畜之飼料。產於夏威夷。

4.Lycium afrum 刺多而剛強,花紫色。產於非洲各地,廣被用當活圍籬。


枸杞保健功效好

枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。另外,用枸杞煲湯、泡酒、泡茶也能起到一定的保健作用。

現代研究分析表明,枸杞所含的營養成份非常豐富。每百克枸杞果中含粗蛋白4.49g,粗脂肪2.33g,碳水化 合物9.12g,類胡蘿蔔素96mg,硫胺素0.053mg,核黃素0.137mg,抗壞血酸19.8mg,甜菜堿0.26mg,另外還含有豐富的鉀、 鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素。

近年來,中國專家通過大量臨床實驗,發現枸杞具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。據科學實驗, 枸杞中富含的枸杞多糖能促進小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能。尤其神奇的是,枸杞多糖無論是在非特異性抗腫瘤或者特異性抗腫瘤過程中,對巨噬細胞均具有啟動作 用,能明顯增強小鼠的免疫力。

有專家對小鼠腹腔注射枸杞多糖,發現這種物質對小鼠肝存脂質過氧化損傷有明顯的保護作用。他們對一些因為缺乏乳糖而衰老的小鼠進行實驗發現,枸杞多糖能減少脂肪褐素的沈積,抑制小鼠肝中的過氧化脂質的形成。
枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用。專家們對194對中老年人的實驗發現,每日服用枸杞多糖膠囊四粒並且連服兩個月的老人,有80%以上的人膽固醇和甘油三脂明顯下降,易疲勞、食欲不振和視力模糊等症狀能夠得到明顯改善。

引用 http://www.aptcm.com/aptcm/medinfo.nsf/ByUNID/93C8AB200EEC4A3F4825718D002567FA?opendocument


枸杞茶

冬天的氣候不穩,有心血管疾病者常因保暖或是血管收縮急劇而造成併發症。枸杞在中藥是毫不起眼的藥材,性甘溫,可治療虛火症、防動脈硬化,是明目、利尿、止瀉的最佳藥材。冬季睡前喝一杯枸杞茶有暖身的效果。

【材料】枸杞、五味子各一百公克、冰糖五十公克。

【作法】將枸杞子和五味子稍加揀選乾淨,用開水沖泡,緊蜜蓋住一天後放糖,使其溶化,代茶緩飲。

單泡枸杞茶喝,對於骨骼肌生長也有幫助,發育中的青年男女,假使配上特殊的鈣片,其實不需要花大錢去買轉骨方。


枸杞菊花茶

材料:(用量 隨意啦.....)
枸杞
乾菊花


※枸杞、乾菊花,建議到中藥店購買,我個人覺得中藥店的質量比較好

做法:

1.枸杞、乾菊花洗淨
2.放入鍋中加入水,大火煮開轉小火續煮10~15分鐘
3.煮好濾出茶汁,即可飲用 (剩下的枸杞、菊花 可以加水再回煮一次)
經驗分享:

◎因為 不是天天喝...所以我每次煮都會煮很濃
用量約:菊花用手抓一小把,枸杞2~3大匙,水1000ml
煮完第一次後 會再加600~800ml 的水 再煮一次來喝...)
當然 量不必這麼多啦....是我自己喜歡濃一點的口感

◎我個人是喜歡用煮的...不喜歡沖泡的方式
如果大家上班不方便...就用泡的吧...建議方法是:
用有蓋的杯子、或是保溫瓶(杯),放入幾朵洗淨的菊花與少許枸杞
沖入滾水....等一陣子就可以喝囉....喝完還可以再回沖



枸杞的療效
李清雲(1677-1933)壽享 256 年,是清末民初的中醫藥學者,也是 世界上著名的長壽老人。在他 100 歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府 的特別獎勵,在他 200 歲時,仍常去大學講學。 這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

李清雲一生娶過 24 個妻子,子孫滿堂,他認為自己健康長壽的原因有三:

一長期素食,二心靜、開朗,三常年將枸杞煮水當茶飲。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後,便對枸杞進行了深入研究, 發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為“維生素 X”,也稱為“駐 顏維生素”。經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、 促進肝細胞的 新生,降低血糖及膽固醇等作用。

枸杞的返老還童作用表現為:

對腦細胞和內 分泌腺有啟動和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可 維持體內各組織器官的正常功能。

中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久,早在《詩經 》《山海經》中均有記載。

中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減 輕環磷醯胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體 產生保護作用。 此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生, 也能抑制單胺氧化酶的活性。

西醫印證了枸杞的強大功效,現代文明發現,枸杞至少含有:

以甜菜堿為主的 5 種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16 種微量元素,多 種維生素,(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的),3 種脂肪酸,16 種氨基酸。大量的水溶性多糖。

據英國科學家最近研究,天然的 β 胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚 損傷。科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因數,是機體老化及癌變的 活性劑。 β 胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較 而為理想的飲食因素。

科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發 病率可大為降低,尤其是口腔、 前列腺、肺、皮膚和肝癌等。同時 β 胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。

枸杞食療配方:

服食枸杞子延年卻老的方式方法很多,數千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。

以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方

草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龍眼肉各 20 克,葡萄乾 50 克,蜂蜜 20 克, 鳳梨 200 克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸 20 分鐘。

常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

參考來源:http://blog.xuite.net/jin117/blog/61440035



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俗話說“十指連心”,該是五臟相連,不同的指頭是與不同的髒器相對應的,大拇指對應的是脾經;食指對應的是肝經;中指對應的是心經;無名指對應的是肺經;小指,對應的是腎經,所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能,腎功能加強了,白髮自然也就變成烏黑的秀發! 按摩方法是:按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴 第二指節的命門。輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持50 次左右就可。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。



沒事時一邊看電視一邊自己按摩,一點都不費事,按著按著會發現,腰不疼,腿不酸了,連頭髮也烏黑了!!

注:從指尖往手掌看,腎穴位於位於手掌側小指第一指節,命門穴位於手掌側小指第二指節(下圖)。



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治高血壓

(1)香蕉皮30克,曬乾水煎喝,每日3次,一個月見效。

(2)用中藥羅布麻,開水沖喝,每日15克,半月見效。
(3)銀杏葉每日15克,用開水沖喝下,半月見效。



治低血壓

甘草20克,桂枝,肉桂各40克,將以上藥物混合後當茶沖泡服用一周。




治血脂稠

(1)枸杞子10克,何首烏,草決明,山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日兩次,四個療程治愈,(七天為一個療程)。
(2)山楂.銀杏葉.絞股藍各15克,泡茶喝。連服四療程(半月為一個療程)




臉上黑星(雀斑)

元荽(又名香菜),煎湯,一天洗三次,一個療程治愈。




治腳汗.腳臭

白蘿蔔煮水,每晚熏洗雙腳30分鐘,連洗半月治愈。




治腳氣

韭菜一斤,煮水十分鐘泡腳,每日一次,每次20分鐘,三天除根.




治神經衰弱

浮小麥50克,乾草24克,大棗20克,酸棗仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。




立治牙疼

白酒一兩,松香15克,泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處,咬緊。5分鐘不疼,蟲火寒齊清。




根治牙疼

螞蜂窩.紅糖各1兩,兌兩碗水,煎剩下一碗半時讓患者喝下,三十年不疼。




治口腔炎

西瓜皮曬乾,烽炒焦,加冰片少許研末,用蜂蜜調和塗於患處,特效。




治爛嘴

用濃茶葉水,加少許食鹽,然後用來漱口,一天三至五次,三日治愈。




治咽炎

海帶洗淨,燙一下取出,用白糖醃二日後吃,每日三次,每次30克,一付。輕,兩付好,三付除根(一斤海帶,一斤白糖)。




治中耳炎

韭菜根一兩搗爛,擠出水份,加入少許冰片,滴耳,特效。




治耳鳴耳聾

雄烏雞一隻,甜酒四斤,煮熟後趁熱吃,連吃五隻,特效。




治感冒

香菜一把,蔥白連須5根,生薑10片,水煎,加紅糖一兩,趁熱服,一天​​兩次,一天治愈。




治偏頭疼

生蘿蔔汁適量,用法:仰臥注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙。




治頭痛

白芷4克,冰片2克,細辛2克,研成粉捲入紙筒放藥粉燃著,用鼻吸入煙氣(神經頭痛)




治頭暈頭痛

黃芪.天麻各一兩,燉黃母雞一隻吃下,連吃三隻治愈。




治痔瘡

皮硝一兩,槐米半斤。熬水熏洗,每日兩次,七天治愈。




治陰癢肛癢

醋500克,鹽5克加熱洗,一天三次。




治鼻出血

(1)左鼻出血從右耳吹氣,右鼻出血從左耳吹氣,可立即止血。
(2)用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止(男用母發,女用父發)可根除。




治鼻炎

蒼耳子30克,輕輕搗爛放入小勺內,加香油50克火煎,將蒼耳子碎渣撈出,用油滴鼻子,一天3至5次。




治青光眼

向日葵盤(去籽)3朵,斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治愈。




治眼流淚.角膜炎

魚苦膽點眼,一天三次,半月治愈。




快速美容

雞蛋三個,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清塗面,七天面如白雪。




治青春痘

用蒲公英2兩,熬水喝,一天一付,半月治愈




治手足裂

五倍子適量研末,用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中,五日治愈。




治黑斑

當歸半斤,煮水一碗,用此水抹患處,半月見效




治肩關節周炎

生薑一兩,芋頭二兩,去皮搗爛如泥,用布袋裝好貼患處,一天兩次,四個療程治愈(七天為一個療程)。




治膽囊炎

玉米須30克,蒲公英,茵陳各15克。水煎服,每日三次,一個月治愈。




治腸胃炎

木瓜100克,扁豆100克,兌水煮熟吃豆喝湯,一天兩次,半月除根。




治類風濕性關節炎

辣椒2兩泡白酒2斤,泡七天后洗患處,一天三次,半月治愈




治氣管炎

炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,雞蛋清調和,男左女右貼在腳心處,吃雞蛋。每天一個,七天特效。




治膽結石

雞內金10克,焙乾研末,白開水沖服,一天三次,一個月治愈。




治腎結石.尿道結石

核桃仁,冰糖各20克,香油50克,溫開水沖服,每天一劑,一個月治愈。




治胃病

血靈脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一劑,半月治愈。




治胃脹胃滿

黑白醜焙乾研末,白開水沖服,每天3次,每次10克,七日治愈。




治四肢麻木

生薑,大蒜各20克,切碎拌陳醋100克,加水一碗煎開熏洗患處。




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一則則生活中的小事故,用一招招的妙點子去很好的解決。詼諧幽默的生活小故事,反映了生活中有趣的小竅門。注意生活細節的你,還在等什麼?趕緊來看看吧!

1、怎麼清理地上的玻璃片?


如果玻璃片僅僅扎在了肉裡,那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點,廣州一個哥們儿不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管,然後這片玻璃慢慢隨著血液進了心臟。等到發現的時候,晚了,這個哥們儿不得不把胸腔打開,動了一個大手術。

支你一招:

如果打破酒瓶,玻璃碎片散落了一地,可以先將大片的碎片撿起,再用吸塵器將小碎片清理乾淨。然後,用麵粉做成一個個小小的麵團,在地上齊齊地滾上幾遍,就可以將殘留在地板上的玻璃小碎片黏起來。呃……其實你也可以用口香糖,但是要準備那麼一大坨口香糖可能會讓你的下巴脫臼。

2、切菜切了手怎麼辦?

如果你臨時找不到創可貼,或者創可貼根本無法起到止血作用的時候,可以將蛋白塗抹滿紗布,再敷在傷口上。這是因為蛋白的成份能夠凝固血液,當然了,你用的必須是生雞蛋,熟的不算。而且用過的生雞蛋吃了之後請看下一條。

3、食物中毒後怎麼辦?

如果你不小心吃了什麼鮮紅鮮紅的蘑菇啊,沒炒熟的四季豆角啊,就準備催吐吧。但是還是有很多哥們拿手指頭在喉嚨掏半天都吐不出來,沒關係,可以在去看大夫之前喝一點肥皂水,這種東西可以讓你吐得連孕婦都自愧不如。

4、眼睛進了灰塵怎麼辦?

閉上眼睛用力咳嗽幾次,或者撓撓鼻孔打兩個噴嚏,眼睛裡的灰塵就會自己出來了。很誇張是吧?一點都不奇怪,人在咳嗽或者打噴嚏的時候,淚腺會分泌出大量淚水,這些淚水可以幫助清理你的眼球,噴嚏足夠多對眼珠也有同樣效果。

5、嘴角爛了怎麼辦?

如果嘴角爛了,不要用舌頭舔,不然唾液將在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,導致嘴角越髮乾燥,進而糜爛。處理辦法也很簡單,不管吃什麼都放點醋或者雪碧,因為維生素B在弱酸的環境內更容易被人吸收。

6、怎麼鑑別雞蛋的新舊?

把雞蛋泡在水里。如果雞蛋在水中平躺著,說明它是剛從母雞**裡摳出來的;如果在水中傾斜,說明已經生下來三四天了;若是直立著,可能已經存放了10天;如果雞蛋浮在水面上,那麼它只有一個用途,就是直接砸向黑心的房地產商。

7、怎麼去掉價格卷標?

如果你送給朋友的禮物還沒有貴到讓你捨不得撕下價格標籤的時候,可以考慮用一下吹風機。這樣加熱過後的捲標可以被很輕鬆地剝離,而不會像平常那樣留下黑糊糊的一灘污漬!我們沒試過,但相信微波爐效果更好。

8、倒霉的口香糖

根據最新的一項調查顯示,現在美國人均每年消費160 片箭牌口香糖,而中國為人均每年11片。即便如此,人們還是能隨處看到丟棄的口香糖。要是這些可惡的東西粘在了你們家的牆上或地板上的話,那恭喜你,在作二手房交易時,它可能讓你為此付出代價。

支你一招:

如果口香糖不小心黏在衣服上時,可以用冰塊鎮一下,等口香糖變硬凝固之後就可以輕鬆去除。如果像趙玉山那樣不小心黏在頭髮上了,別硬扯,不然你會揪下一大把頭髮。這時只要在口香糖及頭髮的四周抹上潤髮乳,稍後片刻,就可以用乾布擦掉了。

咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。這是因為長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下,長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

9、洗澡時傷口疼怎麼辦?

還沒有痊癒的傷口接觸刺激性的物質,除了會疼得你哇哇叫之外,還可能導致發炎。如果你不得不把傷口浸在冷水中,你可以先塗抹一層中性的油質物,比如面霜什麼的。這種東西可以把傷口與水隔離,讓你的痛覺打個很大的折扣。

10、怎麼保養CD片?

如果不小心刮傷了CD 片,沒關係,在電台的工作人員那裡流傳著一個秘密。取一根油性筆,不論什麼顏色,塗在刮痕上就可以還原受損的音質。只是刮痕太重就沒辦法了。當然你用的國產雜牌DVD機就不用這麼費勁了。

11、怎麼防止鏡面模糊?

浴室中的鏡子常會因為熱蒸汽的關係變得模糊不清,如果不想它變得這麼模糊,可以在鏡面上抹上肥皂,再用乾抹布擦乾。這樣一來鏡面上就會形成一層肥皂膜,洗澡的時候就可以看清楚身上的泥是不是都搓下來了。

12、下雨天怎麼走道?

雨天,鞋跟是硬直角的人容易在大街上走得自己兩後腿泥。解決的辦法其實相當簡單,只要走內八字,就可以把泥甩在兩旁。你要是願意,還可以穿上拖鞋走得再誇張一點,那樣不僅自己腿上沒泥,還能甩得身邊人兩腿泥。

13、怎麼消除盤子淡淡的裂痕?

將牛奶倒入鍋子中加熱,再將有裂紋的白色盤子放入鍋中煮大約10 分鐘,隨後將盤子取出冷卻,這時你會發現裂痕不見了。如果容器的顏色較深,可以將牛奶換成咖啡,這也能起到同樣的效果。再深就用可樂,好吧,最後這條我胡說的。

14、怎麼把舊鈔變成新鈔?

將醬糊和水混合起來,噴灑在鈔票上,再用電孕鬥燙平即可。可惜這個方法只能把舊鈔票變成新鈔票,而不能把偽鈔變成真鈔。

15、汗腳穿過的18鞋咋辦?

準備一個小布袋,裡面放滿生石灰,每晚臨睡前將這袋生石灰粉放進鞋內吸濕。除此之外,石灰袋還能殺滅鞋內病菌,一舉兩得。

16、怎麼除掉鞋底的口香糖?

你可以拿一張面紙,黏在鞋底的口香糖那兒,踩著它走一段路,口香糖便會被面紙包成一坨,然後把麵紙揭下來就可以了。

17、怎麼清理印章?

像剛才從鞋底拿下來的口香糖,也別急著丟掉,它還可用來清理圖章!把口香糖平整地壓貼黏於章面上再揭下來,然後就跟新的一樣。

18、怎麼開瓶蓋?

沒有力氣擰開水果罐頭確實是一件很沒面子的事情。如果拍瓶底兒不起作用的話,只要用打火機在蓋子的邊緣稍微加熱一下就能打開了。

19、治落枕新招

落枕的原因不外乎兩條,一、睡眠姿勢不當,枕頭過高或過低,頭部滑落於枕下,使頸部斜向一側;二、睡眠時偶感風寒,造成局部經絡不通汽血運行不暢。

支你一招:

其實,落枕沒那麼可怕,也沒必要跑醫院裡受那麼多的罪。把家裡的擀麵杖拿出來,然後拜託老婆大人把你的脖子想像成一個麵團,然後用平常擀麵的力度擀一擀你那根轉不過來的脖子就可以了。

要想預防落枕,就一定要選用符合生理要求的枕頭。通常情況下,理想的男性枕頭高度約6 至8 厘米,女性約4 至7 厘米。

20、皮膚接觸油漆等於中毒?

猜猜看,如果不小心弄得兩手油漆,除了洗不干淨以外,還有什麼危害?答案是,油漆中都含有鬆香、苯類和醇類等有毒物質,這些物質對人體危害相當大,它們可以通過呼吸道、皮膚等進入人體,侵犯神經系統、造血系統和肝臟器官。也就是說,只要你的皮膚跟油漆直接發生接觸,那麼你就中毒了。

支你一招:

刷油漆前,先在雙手上抹層厚厚的面霜。刷過油漆後,如果手上沾了油漆,就把奶油塗在沾了油漆的皮膚上,然後用乾布擦拭,再用香皂清洗,就能把附著於皮膚上的油漆除掉,這樣也可以在很大程度上緩解油漆帶來的中毒危害。

生活其實很有趣,小小妙招,都是關心生活的人,從中挖掘出來的!怎麼樣?如此豐富的生活經驗,記住這些小竅門,有的時候還可以救命喲!哈哈!你還不趕緊收藏了,對你有極大的好處的喲!




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中藥之最,全方位為您的身體著想,提高身體素質,就是這樣輕鬆,生活工作壓力不斷,更需要強健的體魄來應對。

清熱解毒之最——— 銀花
別名:老翁須、金釵股、金銀花藤、過冬藤。
藥用部位:莖枝
藥材性狀:本品呈長園柱形,多分枝,常纏繞成束,直徑1.5 ~6mm 。表面棕紅色至暗棕色,有的灰綠色,光滑或被茸毛; 外皮易剝落。枝上多節,節間長6 ~9cm, 有殘葉及葉痕。質脆,易折斷,斷面黃白色,中空。無臭,老枝味微苦,嫩枝味淡。
性味歸經:寒; 甘、微苦; 歸心、肺經
功能主治:清熱解毒,疏風通絡。用於溫病發熱,瘡癰腫毒,熱毒血痢,風濕熱痺。
用法用量:內服:煎湯,10 ~30g; 或入丸、散; 或浸酒。外用:適量,煎水熏洗; 或熬膏貼; 或研末調敷; 或用鮮品搗敷。
禁忌:脾胃虛寒者慎服。
  

芳香化濕之最——— 藿香
性味歸經:辛,微溫。歸脾、胃、肺經。
功能主治:芳香化濁,開胃止嘔,發表解暑。用於濕濁中阻,脘痞嘔吐,暑濕倦怠,胸悶不舒,寒濕閉暑,腹痛吐瀉,鼻淵頭痛。
  應用:
1. 用於濕阻脾胃、脘腹脹滿、濕溫初起。若濕阻中焦、脘悶納呆者,與佩蘭等同用; 若濕溫出起,可配薄荷、茵陳、黃芩等同用。
2. 用於嘔吐、洩瀉等。若感受穢濁、嘔吐洩瀉之症,可配蘇葉、半夏、厚朴、陳皮等同用; 若胃寒嘔吐者,可配半夏同用; 如濕熱者,可配黃蓮、竹茹; 脾胃虛弱者,可配黨參、甘草; 妊娠嘔吐,可配砂仁同用。
3. 用於暑濕症。其治暑濕,不論偏寒、偏熱,都可應用,臨床經常與佩蘭配伍同用。
4. 用於發熱惡寒、惡寒發熱、胸脘滿悶。配伍紫蘇、陳皮。
此外,可治鼻淵,常可配豬膽汁等同用
用法用量:煎服,3 ~9g 。
 


補血之最——— 當歸
別名:秦歸、雲歸、西當歸、岷當歸。

性味:甘、辛,溫。歸肝、心、脾經。

功能與主治:補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痺痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經,風濕痺痛,跌撲損傷。

由於當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果,所以中醫稱當歸為“ 女科之聖藥” 。



補脾之最——— 山藥

別名: 山藥、懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。

氣味: ( 根) 甘、溫、平、無毒。

藥用價值:

( 注意: 為薯蕷科薯蕷屬植物山藥的根莖。 )

1 、心腹虛脹,手足厥逆,不思飲食。用薯蕷半生半炒為末。每服二錢,米湯關定。一天服二次。

2 、禁口痢。治方同上。

3 、小便數多。用薯蕷( 礬水煮過) 、白茯苓,等分為末。每服二錢,水送下。

4 、痰風喘急。用生薯蕷( 搗爛) 半碗,加甘蔗汁半碗,和勻,一次飲服。

5 、脾胃虛弱,不思飲食。用薯蕷、白朮各一兩,人參七錢半,共研為末,加水和糊做成丸子,如小豆大。每服四十至五十丸,米湯送下。

6 、濕熱虛洩。用薯蕷、蒼朮等分,加飯做成丸子米湯送服。

7 、腫毒初起。用帶泥的薯蕷、蓖麻子、糯米等分,水泡過,研細敷塗即散。

8 、手足凍瘡。有薯蕷一截,磨泥敷上。

根莖入藥,滋養強壯,治脾胃虧虛等,也可作副食品和釀酒原料。

盾葉薯蕷,為薯蕷科植物,根莖橫生,形似生薑,又稱黃薑。以根部入藥。

盾葉薯蕷的根莖主要用於提取薯蕷皂素,薯蕷皂素為合成腎上腺皮質激素藥物的良好原料。現在國際國內用薯蕷皂素為原料生產60 至70 種甾體激素藥,廣泛用於治療癌症,心腦血管疾病,呼吸道疾病,避孕藥物等方面。



消食之最——— 神曲

別名:泉州神曲,范志曲,百草曲。

性味歸經:苦,溫。 ① 《藥性考》: “ 微苦香甘。 ” ② 《綱目拾遺》: “ 甘淡,清香。 ”

藥用部位:入脾、胃、大腸經。麥粉、麩皮和多種藥物混和後,經發酵而成的曲劑。

功效主治:健脾消食,理氣化濕,解表。治傷食胸痞,腹痛吐瀉,痢疾,感冒頭痛,小兒傷飢失飽。



清痰之最 ——— 貝母

性味歸經:川貝母苦、甘,微寒。歸肺、心經。

功能主治:本品味苦,性微寒,歸肺經,具有清熱化痰止咳之功,可用於治療痰熱咳喘,咯痰黃稠之證; 又兼甘味,故善潤肺止咳,治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證,及陰虛燥咳勞嗽等虛證; 還有散結開鬱之功,治療痰熱互結所致的胸悶心煩之證,及瘰癧痰核等病。此外,川貝母與烏賊骨、甘草為散劑,即烏貝散,治療胃潰瘍有效。

使用方法:內服: 3-10g; 研細粉沖服,每次1-1.5g 反烏頭。寒濕咳嗽不宜使用。

中成藥:秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、牛黃清肺散、鐵笛丸、至寶錠、蛇膽川貝膠囊、貝母瓜萎散。

藥膳:川貝冰糖湯、川貝釀梨



退黃之最——— 茵陳

別名:綿茵陳、白蒿、絨蒿、松毛艾。

性味:性微寒,味辛、苦。

功能主治:清濕熱,退黃疸。用於黃疸尿少、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎。

祛風之最 ——— 獨活

功效:疏風解毒,活血祛瘀,止痛。

主治:用於痘瘡,跌打損傷,頭痛、腰痛等症。

性味歸經:辛、苦,溫。入肺、脾、腎三經。



安神之最——— 棗仁

別名:山棗、酸棗子、別大棗、刺棗。

性味歸經:性平,味甘、酸。歸心、肝經。

功能主治:養心,安神,斂汗。用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗。



溫里之最——— 附子

性味歸經:辛、甘,大熱;有毒。歸心、腎、脾經。

功效:回陽救逆,補火助陽,散寒止痛。

臨床應用:

1. 用於厥逆亡陽、脈微欲絕。若冷汗自出、四肢厥逆、脈微弱,或因大汗、大吐、大逆的功效,常配合人參、乾薑、炙甘草等品同用。如果冷汗淋漓、亡陽厥逆者,用附子、人參外,須再加龍骨、牡蠣等固澀斂汗藥; 如果大出血後引手足厥冷、汗出脈微,可以用參、附、龍、牡配合麥冬、五味子等同用,以回陽救陰。

2. 用於腎陽不足、畏寒肢冷,脾陽不振、腹痛、便溏。凡腎陽不足、命火衰微、畏寒肢冷、陽痿、尿頻之症,皆可應用,多配伍肉桂、熟地、菟絲子、山萸肉等同用; 如脾陽不振、脘腹冷痛、大便溏洩之症,配合黨參、白朮、乾薑、炙甘草等藥同用。

3. 用於風寒濕痺、周身骨節疼痛等症。與桂枝等品合用。

附子的解毒方法:

1 、蘿蔔搗汁一大碗, 入黃連甘草各五錢, 犀角二錢, 煎藥至八分飲之, 其毒即解

2 、蜂蜜亦可解附子毒,急性中毒不適用

3 、炙甘草、萊菔煎湯,解附子毒特效

備註:本品因炮製或煎法不當,或用量過大,容易引起中毒。中毒症狀:口腔灼熱,發麻( 從指頭開始漸達全身) ,流涎,噁心,可能嘔​​吐,疲倦,呼吸困難,瞳孔散大,脈搏不規則( 弱而緩) ,皮膚冷而粘,面色發白,可能突然死亡。解救方法: 1 ~ 2% 鞣酸洗胃,酌情給予催吐劑; 服活性炭( 混於水中服下); 靜脈注射葡萄糖鹽水。對症治療; 及時使用尼可剎米等興奮劑; 注意保溫; 必要時給氧或進行人工呼吸; 心跳緩慢而弱時可皮下注射阿托品。

  

止咳之最 ——— 杏仁

別名:杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。

歸經:肺 ; 脾 ; 大腸經。

功效:祛痰止咳; 平喘; 潤腸; 下氣開痺。

食物相剋:杏仁不可與小米同食; 杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

食療作用:

1 、甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫 ;

2 、宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒 ;

3 、主治咳嗽,喘促胸滿,喉痺咽痛,腸燥便秘,蟲毒瘡瘍。

適宜人群:一般人群均可食用;

1. 有呼吸系統問題的人更適合; 癌症患者以及術後放化療的人適宜食用 ;

2. 嬰兒慎服,陰虛咳嗽及洩痢便溏者禁服。



利水滲濕之最——— 茯苓

藥性:甘、淡、平、歸肺、胃、腎經。

藥效:敗毒抗癌、利水化飲、健脾寧心。利水滲濕,健脾,化痰,寧心安神

藥用:

1 、敗毒抗癌,用於癌瘤積毒、肺癌茯苓、麥冬、川貝各15 克,紫河車、熟地、生地、澤瀉、豬苓、紫貝齒、首烏、龍骨各12克,當歸、白芍、女貞子、白朮、丁香、神曲、麥芽、山楂、雞內金、阿膠( 烊兌) 、玳瑁末、蘆薈各9 克,砂仁、人參各6 克,硃砂、琥珀、甘草各3 克,牡蠣、禹餘糧各30 克水煎服,日1 劑。

連服1 週後,接服下方:半枝蓮、忽木各30 克水煎服,日1 劑。連服 1 週後,又換服上方。如此交流換服,至痰喘、胸痛等基本症狀緩解, X 線複查陰影消失。胃癌茯苓、龍葵、半枝蓮各15 克,紅參、白朮、黃芪各9 克,訶子肉6 克,乾薑、丁香、炙甘草各3 克水煎服,日1 劑。能使面浮足腫、腹脹便溏等症狀逐漸改善,飲食好轉。食管癌 茯苓 45 克,赭石。清半夏、石竹根各30 克,蘇梗、橄欖各18 克,枳殼15 克,橘紅、生薑各9 克,硼砂3 克水煎2 次,早、晚分服,日1 劑,繼續服用,能使症門面減輕,進食順利, X 線複查癌灶明顯縮小。肝癌茯苓、龍葵各45 克,白英、半枝蓮各15 克,白芍、丹皮各9 克,玄參6 克水煎2 次分服。能使自覺症狀逐漸消失,肝縮小到正常範圍。同位素掃描放射區顯影分佈均勻。淋巴肉瘤茯苓、丹參、生牡蠣各30 克,鱉甲15 克,鬱金、枳殼、白朮、柴胡、紅花、五靈脂、雞內金、白芍各9 克,木香、砂仁各6克,甘草4.5 克水煎服。可使症狀緩解, 3 個月後有片顯示淋巴結縮小。宮頸癌茯苓、半枝蓮、蜀羊泉各30 克,山藥、生地各15 克,知母、黃柏、澤瀉各9 克,牡丹皮6 克,紅棗10 枚水煎服。能使白帶減少,尿頻,腰竣等症狀好轉,局中病灶消失。子宮肌瘤茯苓、桂枝、當歸、牡丹皮各180 克,桃仁、赤芍、海藻、牡蠣、鱉甲各120 克,紅花75 克,三棱、莪朮、乳香、沒藥各60 克共研細末,煉蜜和為桂枝茯苓丸,丸重9 克,每服1 丸,日3 次,溫開水送,持續服藥1 年,能使月經正常,肌瘤消失。白血病茯苓、喜樹根皮各15 克,白花丹、白花蛇舌草、馬鞭草、葵樹子各9 克水煎服。能使症狀獲完全或部分緩解,延長生存期,宜於急性各型。

2 、利水化飲,用​​於水濕痰飲:治水濕瀦留茯苓30 克,白朮15 克,豬苓、大腹皮、木瓜各12 克,檳榔、蘇梗、澤瀉、桑白皮、陳皮各9 克,人參、炙甘草各3 克水煎服。脾虛不化、茯苓、黨參、白朮各60 克,神曲、麥芽、山楂、山藥、砂仁、陳皮、肉荳蔻霜各30 克,木香、黃連、甘草各22 克,共研細末,水氾為健脾丸,每服9 克,日2 服,溫開水送。心神失養茯苓9 克,酸棗仁15 克,知母6 克,川芎4.5 克,甘草3 克水煎服,為酸棗仁湯。亦宜於虛煩不眠、心悸眩暈等症。



芳香開竅之最 ——— 麝香

別名:香麝、獐子、山驢子。當門子,臍香,麝臍香,四味臭,臭子,臘子,香臍子,遺香,心結香、生香、元寸香。

性味歸經:辛,溫,歸心、脾經。

功效: 開竅醒神,活血通經,止痛,催產。

應用:

1. 用於閉證神昏。麝香辛溫,氣極香,走竄之性甚烈,有極強的開竅通閉醒神作用,為醒神回甦之要藥,最宜閉證神昏,無論寒閉、熱閉,用之皆效。治療溫病熱陷心包,痰熱蒙蔽心竅,小兒驚風及中風痰厥等熱閉神昏,常配伍牛黃、冰片、硃砂等藥,組成涼開之劑,如安宮牛黃丸、至寶丹、牛黃抱龍丸等; 用治中風卒昏,中惡胸​​腹滿痛等寒濁或痰濕阻閉氣機,蒙蔽神明之寒閉神昏,常配伍蘇合香、檀香、安息香等藥,組成溫開之劑,如蘇合香丸。

2. 用於瘡瘍腫毒,咽喉腫痛,本品辛香行散,有良好的活血散結,消腫止痛作用,內服,外用均有良效。用治瘡瘍腫毒,常與雄黃、乳香、沒藥同用,即醒消丸,或與牛黃、乳香、沒藥同用; 用治咽喉腫痛,可與牛黃、蟾酥、珍珠等配伍,如六神丸。

3. 用於血瘀經閉,徵瘕,心腹暴痛,跌打損傷,風寒濕痺等證。本品辛香,開通走竄,可行血中之瘀滯,開經絡之壅遏,以通經散結止痛每週一次, 2 週一療程,療效滿意; 用治痺證疼痛,頑固不癒者,可與獨活、威靈仙、桑寄生等祛風濕藥同用。 ?4. 用於難產,死胎,胞衣不下。本品活血通經,有催生下胎之效。常與肉桂為散,如《張氏醫通》香桂散; 亦有以麝香與豬牙皂、天花粉同用,蔥汁為丸. 外用取效,如《河北醫藥集錦》墮胎丸。

此外,近代臨床報導用人工麝香片口服或用人工麝香氣霧劑治療心絞痛,均取得良好效果:由麝香、豬牙皂、白芷等製成麝香心絞痛膏,分別敷於心前區痛處及心俞穴, 24 小時更換一次,治療冠心病、心絞痛,用麝香注射液皮下注射,治療白癜風,均有顯效; 用麝香埋藏或麝香注射液治療肝癌及食道、胃、直腸等消​​化道腫瘤,可改善症狀、增進飲食; 對小兒麻痺症的癱瘓,亦有一定療效。



重鎮安神之最——— 硃砂

別名:丹粟,丹砂,赤丹,汞沙,辰砂。

性味功能:甘,微寒 ; 無毒。清心鎮驚,安神解毒。

臨床應用:

1. 用於心神不寧,心悸,失眠。硃砂甘寒質重,專入心經,寒能清熱; 重能鎮怯。所以硃砂既可重鎮安神,又能清心安神,最適心火亢盛之心神不寧、煩躁不眠,每與黃連、蓮子心等合用,以增強清心安神作用。亦可用治其它原因之心神不寧,若心血虛者,可與當歸、生地黃等配伍,如硃砂安神丸; 陰血虛者,又常與酸棗仁、柏子仁、當歸等養心安神藥配伍; 驚恐或心氣虛心神不寧者,將本品納入豬心中燉服即可。

2. 用於驚風,癲癇。本品重鎮,有鎮驚安神之功。用治高熱神昏、驚厥,常與牛黃、麝香等開竅、息風藥物同用,如安宮牛黃丸; 治小兒急驚風,多與牛黃、全蠍、鉤藤等配伍,如牛黃散;用治癲癇卒昏抽搐,每與磁石同用,如磁朱丸。

3. 用於瘡瘍腫毒,咽喉腫痛,口舌生瘡。本品性寒,有較強的清熱解毒作用,內服、外用均效。治療瘡瘍腫毒,多與雄黃、大戟、山慈菇等配伍,如紫金錠; 治療咽喉腫痛、口舌生瘡,多與冰片、硼砂等配伍,如冰硼散。

注意:本品無毒,不宜大量久服。忌火煅,水飛入藥。不宜過量,久服,以免汞中毒。肝腎病患者慎用。



清熱之最——— 石膏

藥物功效:解肌清熱,除煩止渴。

主治:治熱病壯熱不退,心煩神昏,譫語發狂,口渴咽乾,肺熱喘急,中暑自汗,胃火頭痛、牙痛,熱毒壅盛,發斑發疹,口舌生瘡。煅敷生肌斂瘡。外治癰疽瘡瘍,潰不收口,湯火燙傷。

性味歸經:辛甘,寒。 ① 《本經》: “ 味辛,微寒。 ” ② 《別錄》: “ 甘,大寒,無毒。 ” ③ 《醫學啟源》: “ 《主治秘訣》雲,性寒,味淡。 ” 入肺、胃經。 ① 《湯液本草》: “ 入手太陰、少陽,足陽明經。 ” ② 《本草衍義補遺》: “ 入陽明、手太陰、手少陽。 ”

藥物配伍:① 《本草經集注》: “ 雞子為之使。惡莽草、馬目毒公。 ” ② 《藥性論》: “ 惡巴豆,畏鐵。 ” 配桑葉,清宣肺熱; 配桂枝,表裡雙解; 配白芷,清熱瀉火、消腫止痛; ​​配知母,清熱除煩; 配半夏,肺胃雙清、降逆化痰; 配甘草,清肺止咳; 配竹葉,清熱除煩。

用藥忌宜:脾胃虛寒及血虛、陰虛發熱者忌服。 《醫學啟源》: “ 《主治秘訣》雲,能寒胃,令人不食,非腹有極熱者,不可輕用。 ”



瀉火之最——— 黃連

別名:王連, 支連, 川連, 雞爪連, 雞爪黃連, 光連, 雅連, 峨嵋連, 嘉定連, 刺蓋連, 野黃連, 鳳尾連

藥用部位:黃連, 三角葉黃連, 峨嵋野地連或云南黃連的根莖。

性味歸經:苦,寒。入心、肝、胃、大腸經。

功效分類:清熱藥 , 清熱燥濕藥

功效主治:瀉火,燥濕,解毒,殺蟲。治時行熱毒,傷寒,熱盛心煩,痞滿嘔逆,菌痢,熱瀉腹痛,肺結核,吐、衄、下血,消渴,疳積,蛔蟲病,百日咳,咽喉腫痛,火眼,口瘡,癰疽瘡毒,濕疹,湯火燙傷。

用法用量:內服:煎湯, 0.5 ~ 1 錢; 或入丸、散。外用:研末調敷、煎水洗或浸汁點眼。

用藥忌宜:凡陰虛煩熱,胃虛嘔惡,脾虛洩瀉,五更洩瀉慎服。 ④ 朱震亨: “ 腸胃有寒及傷寒下早,陰虛下血,及損脾而血不歸元者,皆不可用。 ” ⑤ 《本草經疏》: “ 凡病人血少氣虛,脾胃薄弱,血不足,以致驚悸不眠,而兼煩熱躁渴,及產後不眠,血虛發熱,洩瀉腹痛; 小兒痘瘡陽虛作洩,行漿後洩瀉; 老人脾胃虛寒作瀉; 陰虛人天陰德洩,病名腎洩; 真陰不足,內熱煩躁諸證,法咸忌之,犯之使人危殆。 ”

用藥配伍:① 《本草經集注》: “ 黃芩、龍骨、理石為之使。惡菊花、芫花、玄參、自鮮皮。畏款冬。勝烏頭。 ” ② 《藥性論》: “ 惡白殭蠶。忌豬肉。 ” ③ 《蜀本草》: “ 畏牛膝。 ”


  
降氣之最 ——— 沉香

別名:蜜香,沈水香。原植物白木香又名:土沉香,女兒香,牙香樹、莞香、六麻樹

功效:降氣溫中,暖腎納氣。

主治:治氣逆喘息,嘔吐呃逆,脘腹脹痛,腰膝虛冷,大腸虛秘,小便氣淋,男子精冷。 ① 《別錄》: “ 療風水毒腫,去惡氣。 ” ② 陶弘景: “ 療惡核毒腫。 ” ③ 《海藥本草》: “ 主心腹痛、霍亂、中惡,清神,並宜酒煮服之; 諸瘡腫宜入膏用。 ” ④ 《日華子本草》: “ 調中,補五臟,益精壯陽,暖腰膝,去邪氣。止轉筋、吐瀉、冷氣,破症癖, ( 治) 冷風麻痺,骨節不任,濕風皮膚癢,心腹痛,氣痢。 ” ⑤ 《珍珠囊》: “ 補腎,又能去惡氣,調中。 ” ⑥ 《綱目》: “ 治上熱下寒,氣逆喘息,大腸虛閉,小便氣淋,男子精冷。 ” ⑦ 《醫林纂要》: “ 堅腎,補命門,溫中、燥脾濕,瀉心、降逆氣,凡一切不調之氣皆能調之。並治噤口毒痢及邪惡冷風寒痺。 ” ⑧ 《本草再新》: “ 治肝鬱,降肝氣,和脾胃,消濕氣,利水開竅。 ”

性味歸經:辛苦,溫。 ① 《別錄》: “ 微溫。 ” ② 《海藥本草》: “ 味苦,溫,無毒。 ” ③ 《日華子本草》: “ 味辛,熱,無毒。 ” ④ 《綱目》 : “ 咀嚼香甜者性平,辛辣者性熱。 ”

入腎、脾、胃經。 ① 《雷公炮製藥性解》 :“ 腎、命門二經。 ” ② 《本草經疏》: “ 入足陽明、太陰、少陰,兼入手少陰、足厥陰經。 ” ③ 《藥品化義》 : “ 入肺、腎二經。 ” ④ 《本草經解》: “ 足少陽膽經、足厥陰肝經、手太陰肺經。 ”

用法用量:內服:煎湯, 0.5 ~ 1 錢; 磨汁或入丸、散。

用藥忌宜:陰虧火旺,氣虛下陷者慎服。 ① 《本草經疏》: “ 中氣虛,氣不歸元者忌之; 心經有實邪者忌之; 非命門真火衰者,不宜入下焦藥用。 ” ② 《本草匯言》: “ 陰虛氣逆上者切忌。 ” ③ 《本經逢原》: “ 氣虛下陷人,不可多服。 ” ④ 《本草從新》: “ 陰虧火旺者,切勿沾唇。 ”

藥物配伍:配木香:補氣行氣。配肉蓯蓉:溫腎滋陰。



止痛之最——— 元胡

別名:延胡索、延胡、玄胡

藥材形狀與質量:塊莖呈不規則的扁球形,表面灰黃色至黃棕色,有不規則網狀細皺紋,上端多數凹陷,有莖痕,底部中央稍凹陷呈臍狀。質堅脆,斷面金黃色至黃棕色,角質樣,有光澤。以個大、飽滿、皮細、質堅、斷面金黃色、角質樣、有光澤者為佳。

藥理作用:經動物實驗證明,紫堇鹼、四氫巴馬亭有鎮痛作用,四氫巴馬亭鎮痛指數較高。四氫巴馬亭對大腦皮層及皮層下的電活動都能抑制,尤以皮層運動區較為敏感。去氫紫堇鹼能保護大鼠因飢餓或註射可的松和利血平等所產生的實驗性胃潰瘍,減少胃液分泌,降低胃酸及胃蛋白酶的量。

性味功能:元胡味辛、苦,性溫。有活血散瘀,利氣止痛的功能。

主治用法:用於全身各部氣滯血瘀之痛,痛經,經閉,癥瘕,產後瘀阻,跌撲損傷,疝氣作痛。水煎服。

用量:煎劑: 3~15 克。丸散: 0.3​​5~13.5 克。外用:適量。

  

止血之最 ——— 三七

別名:開化三七、人參三七、田七、金不換、盤龍七。

特徵:根的橫切面木栓層為數層細胞。韌皮部散佈樹脂道。形成層環常略彎曲。木射線寬廣,木質部導管近形成層處稍​​多,作徑向排列。薄壁細胞含澱粉粒,並有少數草酸鈣簇晶,射線細胞中澱粉粒尤多。

主要功效:性味歸經:味甘微苦,性溫,歸肝、胃經以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材,生用可止血化瘀、消腫止痛,是雲南白藥主要成分,同棵植物的花葉也能入藥,當茶飲。

三七花茶的功效:三七花茶具有食用方便、潤口、止渴等特點,主要功效跟三七相似,主要功效特點是:降血壓、降血糖、降血脂等。三七花可以像喝茶一樣每天喝幾杯,而且它還像普洱茶一樣耐泡 !

醫學功能:

(1) 具有良好的止血功效、顯著的造血功能 ;

(2) 能加強和改善冠脈微循環,擴三七入藥歷史悠久,作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶,故有“ 金不換” 之說法。

三七“ 味微甘而苦,頗似人參之味。 ”“ 凡杖撲傷損,瘀血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時,先服一、二錢,則血不衝心,杖後尤宜服之,產後服亦良。大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽明、厥陰血分之藥,故能治一切血病” 。



補陽之最——— 鹿茸

性味:甘咸、溫。

功用:補精髓,助腎陽,強筋健骨。

主治:腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、腰膝痿弱、虛寒帶下及久病虛損等症。

禁忌:服用本品宜從小量開始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽升風動,或傷陰動血。陰虛陽盛者忌用。

鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機體功能,對全身虛弱、久病之後患者,有較好的保健作用。鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能,促進淋巴細胞的轉化,具有免疫​​促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復,從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。



補陰之最——— 女貞子

別名:女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。

性味歸經:苦甘、平。 ① 《本經》: “ 味苦,平。 ” ② 《別錄》: “ 甘,無毒。 ”; 入肝、腎經。 ① 《本草經疏》: “ 入足少陰經。 ” ② 《本草再新》: “ 入肝、肺、腎三經。 ”

功效分類:補虛藥 , 補陰藥

功效主治:補肝​​腎,強腰膝。治陰虛內熱,頭暈,目花,耳鳴,腰膝酸軟,鬚髮早白。

用藥忌宜:脾胃虛寒洩瀉及陽虛者忌服。 《本草經疏》: “ 當雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施,不則恐有腹痛作洩之患。 ”

藥用依據:

1 、《本草經疏》:女貞子,氣味俱陰,正入腎除熱補精之要品,腎得補,則五臟自安,精神自足,百病去而身肥健矣。其主補中者,以其味甘,甘為主化,故能補中也。此藥有變白明目之功,累試輒驗,而《經》文不載,為闕略也。

2 、《本草述》:女貞實,固入血海益血,而和氣以上榮…… 由腎至肺,並以淫精於上下,不獨髭鬚為然也,即廣嗣方中,多用之矣。女貞同固本健陽丸服之,尚有腹疼,則信茲味性果寒也,時珍雲溫,亦不察之甚矣。

3 、《本草新編》:女貞實,近人多用之,然其力甚微,可入丸以補虛,不便入湯以滋益。與熟地、枸杞、南燭、麥冬、首烏、旱蓮草、烏芝麻、山藥、桑椹、茄花、杜仲、白朮同用,真變白之神丹也,然亦為丸則驗,不可責其近功。女貞子緩則有功,而速則寡效,故用之速,實不能取勝於一時,而用之緩,實能延生於永久,亦在人之用之得宜耳。

4 、《癸辛雜識》:女貞之為白蠟,勝國( 指元代) 以前,略無紀載。

5 、《本經逢原》:女貞,性禀純陰,味偏寒滑,脾胃虛人服之,往往減食作瀉。

6 、《本經》:以枸骨主治,誤列此味之下,後世謬認女貞有補中安五臟之功,多致誤用,滋患特甚,因表而出之。

7 、《重慶草藥》:散氣血,止氣痛。治齁病,咳嗽,白帶。

8 、《本經》:主補中,安五臟,養精神,除百疾。久服肥健。

9 、《本草蒙筌》:黑髮黑須,強筋強力,多服補血去風。

10 、《綱目》:強陰,健腰膝,明目。

11 、《本草經疏》:涼血、益血。

12 、《本草正》:養陰氣,平陰火,解煩熱骨蒸,止虛汗,消渴,及淋濁,崩漏,便血,尿血,陰瘡,痔漏疼痛。亦清肝火,可以明目止淚。

13 、《綱目》:除風散血,消腫定痛。治頭目昏痛,諸惡瘡腫,瘍瘡潰爛,久者以水煮,乘熱貼之,頻頻換易,米醋煮亦可。口舌生瘡,舌腫脹出,搗汁含浸吐涎。

14 、《貴州民間方藥集》:外敷止因傷出血,消炎消腫,治湯火傷。內服可止咳嗽,止吐血。

15 、《本草再新》:養陰益腎,補氣舒肝。治腰腿疼,通經和血。



生津之最——— 石斛

別名:林蘭、禁生、杜蘭、金釵花、千年潤、黃草、吊蘭花

藥用部位:莖

藥材性狀:鮮石斛:呈圓柱形或扁圓柱形,長約30cm ,直徑0.4 ~ 1.2cm 。表面黃綠色,光滑或有縱紋,節明顯,色較深,節上有膜質葉鞘。肉質,多汁,易折斷。氣微,味微苦而回甜,嚼之有黏性。環草石斛:呈細長圓柱形,常彎曲或盤繞成團,長15 ~ 35cm ,直徑0.1 ~ 0.3cm ,節間長1 ~ 2cm 。表面金黃色,有光澤,具細縱紋。質柔韌而實,斷面較乎坦。無臭,味淡。

性味歸經:微寒;甘;歸胃、腎經

功能主治:益胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口乾煩渴,食少干嘔,病後虛熱,目暗不明。

用法用量:內服:煎湯, 6 ~ 15g( 鮮品加倍) ,宜久煎; 或熬膏; 或入丸、散。

禁忌:熱病早期陰未傷者,濕溫病未化燥者,脾胃虛寒者( 指胃酸分泌過少者) ,均禁服。



溫痰之最 ——— 半夏

別名:地文、水玉,守田、示姑,羊眼半夏,和姑,蝎子草,地珠半夏,麻芋果,三步跳、泛石子,地鷓鴣、地茨菇,老黃嘴、老和尚頭、野芋頭,老鴰頭,捉嘴豆子,地巴豆,無心菜根、天落星、老鴰眼、麻芋子,地雷公、老瓜蒜、狗芋頭,珠半夏,裂刀菜,麻草子。

性味:性溫,味辛 ; 有毒。

功能主治:燥濕化痰,降逆止嘔,消痞散結。用於痰多咳喘、痰飲眩悸、內痰眩暈、痰厥頭痛、嘔吐反胃、胸脘痞悶、梅核氣症; 生用外治癰腫痰核。

臨床功效:

1. 用於痰多咳嗽。用半夏的地下部分製成半夏露糖漿, 用於痰濕壅滯、咳嗽氣逆等,與陳皮、茯苓等配伍; 治痰多咳嗽,又常與貝母配伍應用。可用治寒痰,宜與白芥子、生薑等同用; 因其化痰力佳​​,故亦可治熱痰與風痰,治熱痰可與瓜蔞、黃芩等配伍; 治風痰,宜與天南星等同用。

2. 用於胸脘痞悶,胸痺,結胸。痰濕內阻、胸脘痞悶者,可配陳皮、茯苓等同用; 如寒熱互結,可配黃芩、黃連、乾薑等。此外,又常用於胸痺疼痛,配瓜蔞、薤白等同用; 治結胸可與瓜蔞、黃連等同用。

3. 用於癭瘤瘰癧、瘡瘍腫痛、梅核氣等。治癭瘤瘰癧痰核,與海藻、昆布、貝母等配用。癰疽未潰者可用生半夏配生南星等同研,調醋外敷,有散結消腫的功效。用治梅核氣,可配厚朴、紫蘇等。

4. 用於胃氣上逆、噁心嘔吐。治胃寒嘔吐,可配合生薑或藿香、丁香等品; 治胃熱嘔吐可配合黃連、竹茹等藥; 治妊娠嘔吐,可配合灶心土等品; 治胃虛嘔吐,可配人參、白蜜同用​​。



平肝之最——— 羚羊角

性味:咸、寒。

功用:清熱鎮痙,平肝熄風,解毒消腫。

主治:高熱神昏、譫語發狂、驚癇抽搐、目赤腫痛等症。

禁忌:肝經無熱者不宜。

鑑別特點:質堅不易折斷。氣無,味淡。以角肉豐滿、色潤、有光澤、質嫩、無裂紋、顯有鮮紅血斑( 稱全活羚羊) 者為佳。

  

辛涼之最 ——— 薄荷

別名: 野薄荷( 各地) ,夜息香、南薄荷( 山東) ,水薄荷( 雲南) ,水益母、接骨草( 雲南昆明) ,土薄荷、魚香草( 四川) ,人丹草,野仁丹草、見腫消( 江蘇) ,蘇薄荷,蕃荷菜等。

性味功效:

薄荷在醫藥上廣泛用於驅風、防腐、消炎、鎮痛、止癢、健胃等藥品中。全草入藥,辛,涼。歸肺、肝經,有發散風熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解鬱和止癢等功效,適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰癧等症,外用有輕微的止痛作用,用於神經痛等。

日常功效:

1 、用於風熱感冒,溫病初起。本品辛以發散,涼以清熱,清輕涼散,為疏散風熱常用之品,故可用治風熱感冒或溫病初起,邪在衛分,頭痛、發熱、微惡風寒者,常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用,如銀翹​​散。

2 、用於頭痛目赤,咽喉腫痛。本品輕揚升浮、芳香通竅,功善疏散上焦風熱,清頭目、利咽喉。用治風熱上攻,頭痛目赤,多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用; 用治風熱壅盛,咽喉腫痛,常配桔梗、生甘草、殭蠶、荊芥、防風等同用。

3 、用於麻疹不透,風疹瘙癢。本品質輕宣散,有疏散風熱,宣毒透疹之功,用治風熱束表,麻疹不透,常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等,如透疹湯; 治療風疹瘙癢,可與苦參、白鮮皮、防風等同用,取其祛風透疹止癢之效。

4 、用於肝鬱氣滯,胸悶脅痛。本品兼入肝經,能疏肝解鬱,常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品,治療肝鬱氣滯,胸脅脹痛,月經不調,如逍遙散。

5 、此外,本品芳香闢穢,還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣,所致痧脹腹痛吐瀉等症,常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。



攻下之最——— 大黃

性味與歸經:苦,寒。歸脾、胃、大腸、肝、心包經。

功能與主治:瀉熱通腸,涼血解毒,逐瘀通經。用於實熱便秘,積滯腹痛,瀉痢不爽,濕熱黃疸,血熱吐衄,目赤,咽腫,腸癰腹痛,癰腫疔瘡,瘀血經閉,跌打損傷,外治水火燙傷; 上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。用於目赤咽腫,齒齦腫。熟大黃瀉下力緩,瀉火解毒。用於火毒瘡瘍。大黃炭涼血化瘀止血。用於血熱有瘀出血症。



涼血之最——— 犀角

別名:低密( 《綱目》 ) ,烏犀角( 《證治準繩》 ) ,香犀角( 《現代實用中藥》 ) 。

性味:酸鹹,寒。 ① 《本經》:味苦,寒。 ② 《別錄》:酸鹹,微寒,無毒。 ③ 《藥性論》:味甘,有小毒。

歸經:入心、肝經。 ① 《本草蒙筌》:入陽明。 ② 《雷公炮製藥性解》:入心、肝二經。 ③ 《本草匯言》:入手太陰、少陰,足厥陰、少陰經。

功用主治:清熱,涼血,定驚,解毒。治傷寒溫疫熱入血分,驚狂,煩躁,譫妄,斑疹,發黃,吐血,衄血,下血,癰疽腫毒。

① 《本經》:治百毒​​,瘴氣。殺鉤吻、鴆羽、蛇毒。

② 《本草經集注》:解莨菪毒。

③ 《別錄》:療傷寒,溫疫,頭痛寒熱,諸毒氣。

④ 《藥性論》:闢中惡毒氣,鎮心神,解大熱,散風毒,能治發背、癰疽、瘡腫,化膿作水。主療時疾熱如火,煩悶,毒入心中,狂言妄語。

⑤ 《食療本草》:治赤痢,研為末,和水服之; 又主卒中噁心痛,諸飲食中毒及藥毒、熱毒,筋骨中風,心風煩悶。又以水磨取汁與小兒服,治驚熱。

⑥ 《日華子本草》:治心煩,止驚,退熱淚痰,解山瘴溪毒,鎮肝明目。治中風失音,熱毒風,時氣發狂。

⑦ 《綱目》:磨汁治吐血、衄血、下血及傷寒蓄血發狂譫語,發黃發斑; 痘瘡稠密,內熱裡陷或不結痂。瀉肝涼心,清胃解毒。



理氣之最——— 枳實

別名:枸頭橙、臭橙、香橙。

性味歸經:苦、辛、酸,溫。歸脾、胃經。

功能主治:破氣消積,化痰散痞。用於積滯內停,痞滿脹痛,瀉痢後重,大便不通,痰滯氣阻胸痺,結胸; 胃下垂,脫肛,子宮脫垂。

1 、慢性胃病,胃下垂:枳殼15 克,野山楂9 克,水煎去渣,一日2 次分服,久服有效。

2 、肝胃氣痛( 包括神經性胃痛) :枳實、橘皮各6 克,甘草3 克,開水沖泡,一日3 次分服。

3 、奔豚氣痛( 包括腸蠕動不安) :蘇枳殼焙燥研細末,以米湯送服,每服3 克,一日3 次。

4 、產後子宮下垂或脫肛:蘇枳殼12 ~ 18 克,黃芪、甘草各6 克,水煎,一日2 次分服。

5 、小兒脫肛:幼小青嫩的枳實,焙燥研細末,以糖水送服,每服1.5 克,一日3 次。

6 、脫肛:枳殼30 克,赤石脂( 煅研包) 、升麻各6 克,黃耆12 克,水煎, 1 日2 次分服。

  

舒肝之最 ——— 鬱金

別名:玉金,薑黃、毛薑黃。

性味歸經:辛、苦,寒。歸肝、心、肺經。

功能主治:行氣化瘀,清心解鬱,利膽退黃。用於經閉痛經, 胸腹脹痛、刺痛,熱病神昏,癲癇發狂,黃疸尿赤。

宜忌:陰虛失血及無氣滯血瘀者忌服,孕婦慎服。


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多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。


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認清人體真相,告訴你醫院裡的醫生不會說的秘密,從此自己診病,開啟人體自愈機能,不必再往醫院跑。
  
一.人要健康,只要血多
要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(大腿外側各100下/每天)。

早睡是造血時間的保證(人並非二十四小時都能造血,古時候的人都是日出而作,日落而息,人體造血是有特定時段的,這是天人相應的結果是不能任意改變的。

敲膽經是造血材料的準備(現代人不缺營養,但膽汁分秘普遍不好--原因後面再講).


二.症在四肢五官,病在五臟六腑

所有的症都是內臟問題在體表的表現(近視眼---腎水不足以涵木,中耳炎---小腸有細菌感染的病灶,五十肩---大腸有細菌感染的病灶,香港腳是胃有細菌感染的病灶等等)。
  

三.脂肪不是營養過剩
脂肪是人體能力不夠時排不出去的垃圾,那個臟器能力差,那個臟器的經絡外面堆的脂肪就厚。

   
四. 血色素的及格並不代表身體素質好壞
   血色素的及格與否並不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠,血色素只是代表一滴血里紅血球所佔的比例而已,人體健康與否取決與人體總血流量的多少,現在沒有這樣的指標,也沒有檢測的方法,但中醫通過望證是可以了解的。

人體總血流量夠的最低標準
1.血能進腎臟過濾,每天早晨起來的第一次小便一定是黃色的,

2.血液能進肝臟進行清洗,手上的血管不僅看得見,而且顏色是淺綠色的,  3.指甲不僅有月芽,而且有橫向的條紋(這意味著你的免疫系統在工作-- -詳細有機會再說)。
  

五.老化的血管是可以逆轉的
血管老化是因為血裡的垃圾推積在血管,是因為人體血液總量不夠時,肝臟不清洗或清洗比例不夠時,血就變得越來越臟,當人體的血液總量回升時,清洗的工作會重新啟動,原來沉澱在血管裡的垃圾同樣會被帶到肝臟進行處理,問題是這時候的檢查指標都不可能符合目前西醫設定的標準。  

    
六.癌細胞不是人體的敵人
    癌細胞不是變異,是人體能力不夠時生產的殘次品,當人體能力恢復時,人體會生產巨噬細胞清理這些不及格的產品,重新生產正常的細胞來修復被破壞的組織,癌細胞雖然是殘次品,但它對人體是有幫助的,就像窮苦的人,衣服撕破了,他沒有同色系的布和線來補他的衣服,只能有什麼補什麼上去,雖然不好看,但能穿。人體的組織遭細菌病毒破壞後,殘次品的癌細胞修復了組織,使人體不會因為失血而死亡,他是人體無可奈何下的產物,對人體是作出貢獻的。  

    
七.糖尿病不是病

    糖尿病是人體為了自救而採取的應變措施,就像一戶人家,當他的經濟不能支持他的生活開支時,他會變賣他的家具來支撐他的生活,當人體維持生命的能量不夠時,人體就會分解自己的肌肉為糖分來維持生命,這是一種臨時的應變措施,一旦人體蛋白吸收夠了,人體首先選用蛋白,這樣血液裡的糖分就會多起來,因為分解肌肉為糖分的機制並非說停就停,糖分的濃度要達到一定的值才能給大腦一個信息反射,新的指令才會形成,而且原來釋放在血液裡的指令也一定要用完。所以血糖高的人當他的血糖有時高有時不高時(不包含飲食因素),他的問題就接近尾聲了。當人體的肌肉一年比一年消瘦時,肌肉轉為糖分的機制已確立,但這時候是檢查不出血糖高的現象的,因為糖分都為維持生命消耗掉了,血糖高與人體生病是無關的,人體生病與蛋白增多有關。當人體蛋白增加時,人體造的血就多了,血多了人體的自修復功能就會啟動,血糖高只不過是與蛋白多同步看到的二件事。現在沒有人去查人體的蛋白多了,無法查人體的血多了,就硬說血糖高了會生病,其實人體自己會把多餘的糖分排出體外,等到人體自己調整好了,這個問題也就不存在了。  

     
八.腎素和血管緊張素是使人體血壓升高的因素
這是西醫界研究的成果,但是當人體血壓高的時候,西醫檢查這些人的血液,並沒有明顯的腎素血管緊張素增加的跡象,結果高血壓的原因就變得不明白了。西醫講究的是空間,中醫講究的是時間,腎素和血管緊張素確實是人體為了提升自身的血壓而增加的激素。  

由於人體的血總量不斷下降,血管裡有了沉澱的垃圾,血管的彈性變差了,不能幫助心臟把血送到四肢送到大腦,血管緊張素可以使血管彈性強化,血總量的下降使人體五臟六腑的功能隨之下降。肺氣的下降,使肺的布水能力不足,血液就變得粘稠,這是一種漸變。粘稠的血液使心臟不勝負荷,人體用增加腎素來幫助心臟搏動,但這時候你是看不到血壓高的,因為這時候人體血管裡的血流量是很少的。當人體的總血流量不斷提高,血管裡的血多了,而腎素與血管緊張素尚未撤除或減少,這時候我們就看到高血壓了。高血壓是人體調節過程中看到的一個現象,這個調節是要有條件要有時間,但絕對不是一個終身病。
  

循經指壓讓我得出的結論是:
一.經絡只不過是五臟六腑的通道;  

二.指壓、推拿、針、灸、拔罐、刮痧都不治病,只不過是疏通經絡,經絡疏通了人體的一些症狀也就隨之減輕或者消失了。

三.人體的病是人體自己修復的,經絡指壓去除心包積水的實驗,志願者是複旦大學的一位女教授,她胸悶,氣急,四肢無力,很長時間得不到解決。在核磁共振檢查後做指壓,指壓後再做檢查,通過計算,半小時的指壓減少積水百分之二十九;一癌症病人,心包積水嚴重,結果是去掉積水百分之五十。  

   心包經可以去掉心包的積水,肺經可以去掉肺的積水,肝經可以去掉肝臟的積水,經絡是五臟六腑的通道,用這個方法清除臟腑的積水比服藥快,可以立即得到信息反饋。我只能把自己的經驗給大家,至於理論問題請高人來研究、論述。循經指壓是經絡學的臨床應用,需要的工具是雙手和一套經絡系統圖及一套說法,而能解決的問題是很可觀的,醫療行為是為了保鍵人民,尤其對於國家來說是為了提高人民的健康水平。把一般的養生保鍵方法用學習班的形式,用中學生保鍵課的形式教給人民,全國人民的健康水平將有大幅度的提高,國家的醫療開支會明顯下降。

循經指壓只重經絡,不重穴位,背不出經絡,照著經絡圖壓就行。

循經指壓是幫助人體疏通各臟腑的通道,就像打掃房間的衛生,今天掃得不徹底,明天可以繼續,它沒有錯誤,沒有傷害。是保鍵,是養生,是治療。

只有當人們自己解決不了的問題才交給醫生,而交給醫生這件事,國家可以用政策進行干擾,首先交給中醫治療(目前農村要開始實行醫保,國家可以不可以稿試點),實際上西醫能治療的病,中醫都能治療,而且應該實行地區醫療自保,中醫擅長治未病,用中醫的方法對地區民眾進行定期健康檢查,其保健的結果一定會讓全世界驚訝。
循經指壓療法希望會得到經絡研究專家的關注。
  

二、工具
   
1、 經絡系統圖
《人體使用手冊》

2、 真空罐------“一拔通”真空拔罐器,有大盒與小盒之分,買小盒就夠了(六個管),拔管的好處是不痛,小孩容易接受,而有同樣的效果.拔管的要求是管留在皮膚上的時間僅幾秒鐘,管拿掉後皮膚的顏色馬上恢復正常,不要像傳統的拔管拔出一個個紅紅的印子.既浪費人體的血又增加人體的工作量.
      
3、找穴位
   
4、聽診器------ 地球人都知道
    
5、按摩尺------ 使用該尺可準確、方便和取穴位並按摩,提高人們利用穴位自我醫療保健的效果。

6、高爾夫球------ 按摩

7、易經或其他難讀懂的書------ 是當其他都沒有用的時候(我也會有煩惱的時候,有睡不著的時候),就拿易經來讀,慢慢地一句一句仔細地讀,因為太難,一定要很投入才能讀懂一句,這樣我的心就不知不覺靜下來了。
  
  
三、動作
1、敲膽經------ ---敲膽經是要敲兩條腿,但一條腿一條腿敲還是兩條腿一起敲隨便你.敲膽經只是敲得大腿外側的膽經筋有點熱乎乎,就能刺激膽汁的分泌,並不要求很正確的穴位,當然有的先生女士對針灸穴位比較了解,力求到位,那很好,但對一些對針灸穴位不太了解的人就無需苛求,有敲就有作用,既不在乎穴位正確與否,也不在乎是否完全沿著經絡線路,這要基本上是在大腿外側膽經的通道上就一定不會白敲。
也不需要敲到小腿上,一是操作不方便,二是小腿上膽經與胃經的位置太近,用敲的方法要完全分開是不是有難度。我希望的是我們所有願意用這個方法來養身保健的人既能得到健康,又方便易行。輕輕鬆鬆就得到健康。敲膽經不需要很大力,不要造成不必要的傷害,一般力度是敲不出瘀青的,如果分量不重就敲出瘀青來了,那是人體本身的凝血因子不足,需要補充膠汁類的食物,中國人有個補品叫阿膠,就有利於人體的凝血因子,其實阿膠的主要成分是驢皮,如果平時有進食豬皮,雞皮等,這個問題就沒有了。如果瘀青是因為敲得太重而造成的,那就輕一點。
2、拔罐------ 拔管的要求是管留在皮膚上的時間僅幾秒鐘,管拿掉後皮膚的顏色馬上恢復正常,不要像傳統的拔管拔出一個個紅紅的印子.既浪費人體的血又增加人體的工作量.
  
  
四、氣血衡量
1、指甲上的小月亮------ ---人體手指甲上有的人有一個小月亮,有的人沒有,上海有一家醫學雜誌上曾經徵文討論過這一問題,結果如何我沒有看到,因為我不是每一期都看,我的看法是人體指甲上應該有小月亮,因為那代表你的人體有能力與腸裡的細菌搏鬥.沒有人可以說我的身體裡沒有細菌,因為那是不可能的,這種情況只有在嬰兒出生的那一眨那才存在,即使是產房也不可能是絕對無細菌的,細菌與人體是處於長期搏鬥長期共存的狀態的,有時候處於顯性狀態,而大部分時間是處於隱性狀態,細菌的要求是找一個適合它自身發展的生存環境,人體當然是最佳選擇,所以細菌進入人體是悄無聲息的,當細菌​​進入人體時, 人體的反應就各不相同了,有的發燒,有的拉肚子,也有的會嘔吐,但也有的人會毫無感覺,有時候朋友聚餐,遇到食物不干淨,就會看到上面講到的情況了,而我們往往還會說拉肚子的朋友是他的腸胃不好,自己的腸胃功能好,所以吃了沒有事.有月芽是身體免疫能力的表現.表示你有足夠的作戰部隊.
但是有的人身體並不是那麼好,按理說他不應該有月芽,有小月亮,而他也有了,這是因為這個人生活得不愉快,或有怒氣,或有悶氣,造成木剋土現象,脾臟會被迫生產許多白血球與細菌開戰,由於各方面的條件都不具備,所以才會造成心包阻塞,有早搏,自汗,半夜會醒,而且醒後就睡不著等症狀.所以小月亮是有好還是沒有好是不能簡單的作為判斷的依據的.

2、心跳------ 數數自己每分鐘的心跳是多少? 70?80?60?人體的心跳在70是一般情況,60跳就是血比較夠的人,而80跳則是不夠的人

  
五、症狀及解決
晚上睡眠會醒:
一,十二點左右醒是心包有積水,
睡前壓一會兒心包經,尤其壓膻中穴(兩乳連線的正中),天池穴(是不是寫錯了,應該是天泉穴吧)(乳頭外側一寸),崑崙穴(腳跟外側的外踝直下,腳跟的凹陷處).
二,二點後醒是肝熱

壓肝經
平坐床上,讓自己的大腿內側面朝上,中間就是肝經,用手指壓或拳頭敲都可以。二點多醒是因為肝熱造成這一點比較能理解,中醫有二十四小時人體血液流注各個臟器的說法,一點到三點血液是流經肝臟,肝氣會比較旺,每個時辰血液流經的髒腑,相對而言那時哪個臟腑的血會比較多血液流經那個臟腑時,人體的髒腑會有對應的工作要做。當一個人的血是由少到多,而且是肝臟的血增加時,人體會有一系列肝熱的表現。例如小便的顏色會變黃,頭頂的百會穴會比其他地方熱,胃口會好起來,本來沒有夜尿的現在也有了,而時間往往就在二點左右,睡眠的夢會多。在這時候你如果去壓肝經,一定有一邊會痛,反复壓到肝經不痛了,那麼夜尿就會少或沒有了,夢也會少了,那個時候睡眠就不會醒了。

說十二點左右醒是因為心包有積水,而且從​​中醫學的教材里關於心包經的論述也不多。凡是脈像是沉脈(中醫的說法),凡是有早搏(西醫的說法),凡是入睡後,半夜裡醒來而且久久不易入睡(那種人醒來的感覺是像早晨睡醒了的感覺),都是人體心包有積水,壓心包經就能解決問題。白天壓透了,或者半夜裡醒時壓都能幫助自己的睡眠,要完全解決,讓心包經不再積水。
一是心血多起來心臟的搏動力強了;  

二是人體與細菌的搏鬥暫停(當人體本身沒有能力與細菌搏鬥而在搏鬥時,心包才特會積水)。

中度的抑鬱症
是心臟有積水,你試試看給自己壓極泉穴及心經,時間稍長一點,左右兩邊都要壓.壓後心臟積水減少一些,你的體症就會減輕,不舒服就會消失

如果是抑鬱症的話,壓腳跟外側的崑崙穴與兩乳連線正中的膻中穴,乳頭外側的天池穴及心包經全部.是什麼問題對應的穴位就特別痛,人體會給你最正確的信息

患抑鬱症的人:
一是從小心包外的脂肪堆積較多,造成心臟的搏動力不足,心脈經常是沉脈,多早博.
二是氣血步步下降.你要改善自己治療自己

只要一,讓自己的氣血上升.敲膽經加早睡
二,經常壓或拔罐上面說的一些主要穴位.半年就可以有變化,一到二年後就不可能是內向的人了.

小便顏色黃------ --人體的腎臟是為人體清理垃圾的,當人體的總血流量太少時,人體進入腎臟清洗的血的量也會減少,甚至不清洗, 那時候人體早晨起床後第一次的尿都會是無色透明,或顏色很淡,那是不好的.一般情況人體的尿液應該是有顏色的,但也不會太深,如果你一天內進水量太少或出汗很多時尿的顏色就會深一點.此外,當一個人原來的氣血不足,因此身體裡曾經留下過很多垃圾沒有及時處理,現在能力上升了,也就是你身體裡的總血流量增加了,人體不僅能處理現在的廢物,同時把以前的垃圾也清理出去時,你的小便顏色就會很黃,這是不是一件好事.你現在在念大學.已過了發育階段,而在你發育階段如果氣血問題是有缺口的話,現在的現象就是非常正常的了.另外還有一種情況那就是人體的血多了以後,會進入肝臟進行肝臟的修理工作,那時候小便的顏色也是偏黃的,
那麼你就應該早點睡加一點敲膽經使自己的血更多一些,早日修好你的肝臟.
還有一種情況是由於熬夜,大運動量造成人體的腎水製約不住肝肝太旺時也會小便顏色太深的.
解決的方法你應該想得出來的.人體是全能的,完美的.
善待人體,不要讓人體一直透支(人體當然也有一個收支平衡問題),那麼發生在人體身上的問題人體應該是都能解決的.
  
受風寒------ --
人體感受風寒後的反應可以有三種情況(其實風,寒,暑,熱,濕,細菌,病毒侵犯人體時,都是三種狀態),
最佳狀態就是打二個噴嚏把寒氣趕走了,
其次,就是要趕寒氣但能力尚不夠就會比較纏綿,甚至頭痛發燒
第三種情況則是人體完全無抵抗能力,任寒氣入體表入經絡入腑入臟.
  
第三種情況人體沒有任何不舒服感覺,也沒有任何生病跡象,但是對人體的傷害是長期的(外邪束肺),
第二種情況的解決除了服中藥外,香江愚醫先生介紹了灸法
用指壓法也可以退燒,去風寒.具體做法如下:
一.壓風池穴,如果風池穴痛,發燒是因為風寒造成的,左右各壓二到三分鐘,
如果風池穴不痛或不太痛,那麼發燒並非因為風寒造成.
二.壓肺經別,大腸經別(只壓感覺明顯的一邊),壓到不痛.
三.肺實者壓尺澤,魚際.肺虛者壓中府,太淵.上述只能解決外感風寒.
  
月經提前------ ----
血更虛,肝火比以前旺,所以月經會不斷提前,月經越提前失血越多,對她的身體是非常不利的,
你要做的第二件事是涼血,清肝熱,平她的怒氣,所以要壓​​下面的穴位:
膈俞(在背上,旁開脊椎一寸半,與女生胸罩橫帶子相交的位置上下處),
血海(用你的左手放在你女友右膝蓋上,大拇指按到的地方,另一邊就是右手放在左膝蓋上),
三陰交(在內踝直上三寸的骨頭邊上,中醫的寸是指病人中指的中間一節的長度),
上面的三個穴位是涼血用的,其中膈俞穴還有寬胸開膈的作用,會讓她的心情好一點.
要壓肝經,就先壓大腿的內側面中間部分,讓你女友的大腿內側面朝上,用手指從大腿根部慢慢地壓,痛得厲害得地方手指就一直放在那兒,輕一點,然後讓你女友用意念一直想那一點,而你可以把耳朵貼在她的腹部聽,當裡面的水聲出去時,那一點就一定沒有原來那麼痛了,可以一直做到不痛.肝經一直可以壓到小腿的,然後再要做的是腳背上的太衝穴,在大腳趾與次趾的中間,腳背骨的緊下面,可以壓(也很痛的,也可以讓女用意念去想這一點,那麼她的氣就會下降.
 
 
生殖器起水泡,在糜爛------ --
肝經環陰器,你的肝偏熱,
我想你的嘴唇太紅,上嘴唇太厚,當你的嘴唇顏色由紅轉暗時就可以好了,
要求如下:
一.清肝膽濕熱的中藥.
二.至少每周有三天在10:30以前睡覺(每天在網上搞到一.二點睡的人,中風一定有份)。
三.沿著肝經系統圖隔日做二到三次,指壓或拔罐均可(罐在皮膚上停留的時間不得超過十秒,不要拔出血來),
指壓比較痛,但輕輕地壓,一會兒就可以壓通,也就不痛了。
  

小便有渾濁尿------ ---
就拿你的小便有渾濁尿來講,在你生長發育過程中,你的能量,養分,血液都投入了這一大工程,而生命的其它部分是在低調下進行,其中就有血液的清洗問題,你的牙齦顏色深不深,新的牙齦顏色是否很淡,當初留下的問題當人體能力回升時,人體要重新補救,人體只有在有能力時才會排出濁尿,這可是一件好事呢.對於我的病人,我都會在第一次見面時告訴他前進的路上你會遇到的各種可能,其中之一就是濁尿,中藥不可能讓你尿濁尿,沒有這個能耐,中藥只能調整,推動.人體可以由陰虛轉到陽虛,你還要有意識讓自己由陽虛進入不虛狀態,繼續努力吧.為了你的健康.
  
  
消瘦------ -
  她的表現就是消瘦,其它尚可。不知諸位可有治過此種疾病?
在下請教了——中醫有不治而治一說,這個病我也沒有治療過.甚至沒有聽說過,她又如何自知,平時有什麼症狀.既然人體消瘦,一定是處於陰虛狀態,或更差一點是處於陰陽兩虛偏陰虛狀態(也可能陰陽兩虛偏陽虛狀態),調節她的狀態,讓她從目前的狀態向好的方面轉變,也就是讓她的氣血上升,再上升,當人體的氣血達到一定水平時, 人體必然會去處理以前沒有能力處理而留下來的問題,到那時就可以因勢利導幫助人體解決這一問題,如果身體好起來了,生存沒有問題,有的問題不解決又如何, 人的要求到底是什麼?不就是活得久一點,活到一百歲,一百二十歲夠不夠,就目前而言這個數字對大部分人是可以滿意了,人們並不會要求自己是一個完人,所以只要有足夠的氣血能夠維持人體的生存,維持人體的平衡,這應該是中醫的治療理念.
  
  
高血壓------ --
不是一個病,是人體自我調節過程中的產物,是可以完全好的,但人體形成不是一天,要重新調整,到調整完畢同樣是有一個過程的,也就是說要有一定的時間,一定的條件,而決不是現在西醫的治療方法.用西醫的觀念與治療,那麼你就得一輩子吃他的藥.高血壓是有兩種,一種是低血壓偏高,量血壓時低血壓是80 ,90,100,甚至是110,這種情況下,由於下面血壓高了上面的血壓也隨之升高,他的原因是因為生氣, 也許你會說我最近都沒有生什麼氣啊,氣這個東西在人體裡面很奇怪,好像是可以儲存的,當你人體的總血流量不足時,氣在人體的腹部,而當人體的氣血上升後, 這個氣也會隨之上升,當你的臉是紅的睡眠又多夢時,你的低血壓就有可能偏高,而這種人如果再大怒,血壓就很快升高了,同時其他的病也會顯現,醫生會說是高血壓引起的疾病.而實際上高血壓只是一個現象,是人體的大怒破壞了人體的內分泌的平衡,用中醫的觀念來講是傷了肝,所以舒肝理氣平肝就可以真正解決問題, 當人體裡的氣都排出去了,你的低血壓高的問題也就不存在了.
  
高血壓還有一種情況,那就是高血壓高,
高血壓高是人體當初為了讓自己能夠生存下去,在身體裡增加了腎素與血管緊張素,西醫的研究證明腎素與血管緊張素的增加能讓人體的血壓升高,但他們的研究又告訴他們那些高血壓的患者近期內並沒有增加腎素與血管緊張素,這樣一來西醫就沒有方向了,所以在西醫的教材里高血壓就成了不明原因的病了,唯一能做的就是用藥把它壓下去.西醫關於腎素與血管緊張素的研究沒有錯,錯是錯在人體是什麼時候增加腎素與血管緊張素的?

實際上人體是在很久以前就增加腎素與血管緊張素的,那時侯,人體的總血流量越來越少,人體的生命功能在步步下降,肝臟的藏血在減少,肝臟清洗人體的血液的比例在減少,人體的血液的顏色越來越深,血裡的垃圾越來越多,垃圾只能沉澱在血管壁上,讓血管的彈性變差,肺氣的下降,肺布水的能力當然也減弱,血液就慢慢地變稠.血液的變稠,血液流量的不足使心臟原來的搏動力不足以把血順利地供到全身,人體為了自救才增加腎素,是幫助心臟提升搏動力.是積極的,是人體的本能.人體的血從心臟送出來後要分佈到全身還需要血管的一路加壓,否則是到不了大腦,到不了手指腳趾的,現在由於血管裡堆了垃圾,血管的彈性早已今不如昔,為了讓血管運送血液的能力夠,人體又為自己增加了血管緊張素,而這一切人體都是默默無聲地完成的.當有一天人體的總血流量增加了,這當然是一件好事,但問題的矛盾一面就顯現出來了,人體原來加在體內的腎素與血管緊張素還存在,現在血管裡的血流量增加了,血管裡的血流量多少同樣會影響血壓的高低.,如果人體的血不上升,人體老化的血管不可能逆轉,人體的氣機當然也不可能回升.所以血上升是必定的,血上升後,人體會有暫時的高血壓高的現象,當人體的大腦得到信息反饋,人體會採取相應的步驟來調整.不要把人體看成是一無是處的另部件組裝,要相信人體的能力,他是自然界最優秀的產物.
 

膝關節疼痛------ ----
膝關節疼痛,是風寒逐漸,而且長期侵襲人體,致使風寒邪氣停滯在關節,造成膝關節局部軟組織缺血而發生退變,出現關節功能障礙,疼痛,行走困難等。
膝關節痛的是膝蓋的內側還是外側? 平時行走是否輕鬆? 上下樓是否疼痛?但現在先解決的是痛的問題, 你在痛的地方反复做按摩, 沿著大腿來回去捏, 你會發現, 越捏越鬆軟,當膝蓋附近都變軟時就不痛了, 剛開始時如果覺得太痛, 按摩一會兒疼痛就消失了,有一種特製藥酒塗在皮膚表面,然後拍打,皮下會出現青紫淤斑及紅色淤點,此時,皮膚表面有一種爍熱感,病人感到很舒服,疼痛馬上消失。

 
糖尿病------ --
不是一個終身性的疾病,甚至可以說糖尿病不是一個病,他是人體為了自救而設立的一套應變措施.當人體每天的支出大於收入時.人體為了生存下去,就產生了一套正常人體沒有的機制.那就是把人體的肌肉蛋白分解成糖分來補充能量的不足,人體是不會做任何傷害自己的事情的.由於分解出來的糖分都消耗掉了,所以已經有這套特殊機制的人在一般情況下也是查不出來的.人體為什麼會收入低於支出,是沒有食物,還是吃了卻沒有吸收?是吃了沒有得到吸收,人體為什麼會吸收不到足夠的營養,是膽汁分泌不良.當人體長年累月吸收的營養不足以供人體造血的需要,供人體生存的需要時,在這種不得已的情況下人體才會設立這樣一套機制來自救.當有一天人體自身的收入與支出改變了,不僅能收支平衡,而且是收入大於支出時,換一句話來講就是人體自己吸收的營養多了,也就是吸收的蛋白夠了,人體當然是用蛋白,而糖分就成了多餘的東西.日積月累血裡的糖比例就升高.也就是通常說的血糖高了.血裡的糖分高了人體為什麼不回收,人體應該有能力處理這一件事.問題是當人體能力下坡時,也即當人體吸收的蛋白不夠時,人體造的血也是越來越不夠的,而人體的生命氣機會同步下降,人體的許多功能都會隨之停下來,胰臟的工作一定會停下來,當初根本沒有糖分需要回收.現在雖然蛋白比以前多了,血也比以前多了,生命的氣機比以前活躍了,但那是一個百廢待興的階段,胰臟的工作能力尚未恢復,人體還不可能回收糖分,這套機制的撤消也要一定的時間,一定的程序.那麼血糖的升高會不會讓人體造成酮中毒現象,這裡有二種不同的情況,一種是會,另一種是不會.這二種不同的患者,西醫能否分辨我不知道,但所有的中醫都是能夠分辨的.當人體的蛋白吸收增加時,人體造的血會逐步多起來,每天造好的血是在人體外循環的,也就是在人體的體表的,我們可以通過觀察手背,手臂的血管變化看到這一現象.當人體在外循環的血累計到一定量時,人體會把血抽調到內臟,那時,你會看到原來手背手臂上的血管變細了.而血進了哪一個臟,人體一定會有相應的反映.如血進了人體的右葉肝,因為右葉肝與肺的關係密切,所以人體不僅有肝熱的症狀,還有肺熱的症狀,就易口渴,多飲.當人體的血是進了左葉的肝臟,與胃的關係密切,就胃口大開,能吃,善飢.肝與腎是母子關係,子能令母實,會使小便增加,另一方面,人體的能力剛開始回升,要進行大規模的自修復也是不可能的,但清除人體能力不夠時堆積的垃圾是完全可以的,脂肪就是人體的垃圾,它是通過小便排出去的.上述情況是好事,人們只不過不了解而已,古代也有消渴這一病,只要解決三消,也就好了.現在有了檢查血糖這麼一件事,似乎問題就沒有那麼簡單了.因為血糖問題要很長一段時間才能解決.西醫為什麼要把糖尿病定位在終身疾病這個位置,這有可能是西方醫學解決不了,也有可能是財團的利益所在,所有的研究都要化費大量的經費,而研究人員絕大部分應該是沒有錢的,財團出錢讓你研究,當然有一個投資回報率,研究的最終目的是有點效,但必須長期服藥,這才能讓老闆們滿意.但這絕不可能是最好的醫學,不可能是最符合廣大患者利益的醫學.
  
  
哮喘------ --
所有的哮喘都可以根治,永遠與它不再見.你不用擔心的,中醫對哮喘的看法是五臟六腑都會喘,所以我們先要了解你弟弟的喘是屬於那一種,你可否把他的情況說得詳細一點或填寫一張問診單.
但不管是那一種哮喘有兩點是一定的都有的,那是所有哮喘病人共有的問題.
  一是氣血一定不足,
所以你一定要給他每天敲膽經,當然他自己能敲的話就自己敲,其他家人也可以幫助他敲.至於早睡對於他來講應該不是問題吧.
第二點就是​​所有哮喘病人都有一個生氣的問題,無論什麼原因造成的痰多都只是痰多而已,它不會喘,只有在既痰多又有氣往上沖的時候才會哮喘.所以吃青陳皮水與壓太衝,壓膈俞就決不可少.目前你先給他敲膽經與壓腳背上的太衝穴,讓他營養吸收改善,讓他以前生的氣慢慢地降下來,你把你弟弟的情況反映上來後,再進一步討論.
 
 
血壓------ ----
血壓取決於心臟的博動力與血管裡血的流量,血管壁的彈性,
你還是一個很年輕的人,血管的彈性應該不是大問題,要老化也沒有那麼快,那麼就討論二個問題.
一個是心肌搏動力的強弱,這是可以通過鍛煉來強化的,跳繩,跑步,打球等,最後一個是血管裡的血流量是夠還是不夠.
西醫用血色素的高低來說明人體的血是夠還是不夠,這樣的做法是有很大的不足之處的.一滴血的濃度比不能說明人體的總血流量是夠還是不夠.目前還沒有這樣的概念,更沒有檢測的方法,但中醫可以用採證的方法,來了解人體的氣血狀態.譬如,你的手掌的顏色,手臂血管的狀態,嘴唇的顏色,牙床的狀態等.要想讓人體的血多起來倒是很容易,只要滿足兩個條件,人體的血就會多起來.有足夠的造血材料與足夠的造血時間.堅持經常敲膽經讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,造血材料就一定會夠,因為現代人不缺少食物,絕大部分的人是吃了卻不吸收.晚上早點睡就有了足夠的造血時間,人是自然界的產物,他的造血時間是長期生存的特定環境下形成的,我們今天是無力也無法改變的.現代文明讓夜生活變得豐富多采,很多人的睡眠時間違背了人的自然規律,結果傷害了自己,因為人體的造血時間是在天黑以後到半夜一點四十分以前的深度睡眠中,當然現代人不可能每天都在這段時間裡睡眠,但你每周至少要有十二小時的深度睡眠是在這個範圍內,你睡得對嗎?
  
  
頭痛------ ----
不管是什麼頭痛,要根治必須要對症才行,
但要他不痛到也不難,讓你母親每天早晨在床上未起床時
一,先壓五分鐘或十分鍾天池穴,把自己的大拇指壓在乳頭外側一寸的地方
二,用自己雙手的八個手指從正中開始,
掐自己的頭皮,八個手指輪流用力,要慢不要快,中間壓一分鐘後,向外移動一到二分,再壓一分鐘,再向外移動一到二分,再開始壓,就這樣把整個頭皮壓二遍,這樣頭皮上的積水出去了,心臟的搏動力(壓天池)也有所增強,她的頭就可以不痛了.但這不是解決根本的辦法.
  
口腔內爛------ -,
直接的原因是胃熱,但造成胃熱的原因是胃本身有病灶,加上你的肝熱.如果你只想要口腔潰瘍好,那就每天堅持敲五分鐘左腿內側的肝經,肝梢平你的口腔潰瘍就會好,但這不解決問題.你的肝熱是因為一是肝有病灶,二是自己的能力不夠不足以控制肝臟的病,六味地黃丸是從補腎著手,中醫有水能涵木一說,但這也只能解決一時,你一定要解決睡眠的時段問題(也即不要睡得太晚,太晚睡,人體的造血時間不夠,血越來越少的人.身體只有下坡一條路),如果有興趣就再敲敲大腿外側(每條腿各五分鐘),試一個月,自己體會一下,再來作決定.
  

口臭------ ------ --
一定還要抓一點能造血的時間的睡眠.
注意自己觀察自己的手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細的變化
當你手掌顏色紅起來,手臂血管變粗,然後手掌顏色又不紅了,血管又變細了,那是告訴你你的血多了一點,人體把他抽進內臟去了,像你們年輕人大部分應該是進了肝臟, 這樣反复幾次,你的肝臟的藏血就會多起來,你的小便顏色就會比較黃,你人體的寒象就會變的,你現在小便應該是有泡的(看早晨第一次的小便),那時候小便就沒有泡了,舌中間的裂紋也會沒有了,血上升,腎氣上升,肝熱現像下降,你的胃熱情況就改善.
 
 
小葉增生------ ------ --
你的女友的小葉增生是在左邊還是右邊,左邊是舒洩肝氣為主.右邊是為脾解鬱為主,無論左右,關鍵是她生氣,除了吃藥,一定要調節自己的情緒,要開心,另外可以經常壓背上的膈俞穴與腳背上的太衝穴,幫助自己寬胸開膈.
  

心跳很快------ --
心跳快在中醫裡就是數脈,說白了,就是你的血已經少極了,使人體不得不用加快流速來維持你的生命,
血越不夠人體的正常工作就不能開展,你現在首先要讓自己的血多起來,然後才能一步一步解決問題,
我們現在的孩子年紀輕輕就疾病纏身,自己活得痛苦,家人也痛苦,其實病雖然各種各樣千奇百怪,終極原因卻只有一個,
那就是孩子在小的時候處理風寒的方法不當,
不是用中國人傳統的方法解表去風寒,而是西醫的壓制法對抗法,
造成孩子們從小膽汁分泌不足,身體裡養分不足,造的血就少,
現在你要做的事情是強化自己的膽汁分泌,可以吃成藥,
上海有,可以吃湯藥,上次網上有個醫生開過利膽的方劑,
用我的法寶就是去敲膽​​經,每天兩次,每次兩分鐘.自己沒有力氣就請別人幫你敲,一個月左右就能自己敲了.
晚上早點睡,別人我會說十點鐘要睡了,對你我的要求是八到九點就去睡,情願先睡,半夜裡再起來工作.
第三,自己為自己壓心經的極泉穴,把右手的五個手指捏在一起然後伸到左手的胳肢窩正中,用一點力往裡頂,是痛的,在自己能承受的力度範圍,一直頂在那裡,手酸了休息一會兒,再去做,每天不少於十分鐘,心臟裡的積水出去了,睡覺就沒有關係了.要堅持敲膽經與早睡,你的身體才會有根本改變.
前一段時間生過氣,很氣------ --壓太衝穴與膈俞穴.吃三天青皮10克+陳皮10克+三杯水浸泡半小時去煮,煮開就關火,喝水去渣.
 
 
發熱不退的情況------ ---
  人體發熱有以下幾種情況:
一,有細菌感染,
人體與細菌搏鬥過程中,人體的能力有點不夠,會造成心包積水,,
你要讓他退熱,就壓腳跟外側的崑崙穴,壓心包經,壓膻中穴,把耳朵貼在病人的腹部聽裡面的流水聲,當流水聲越來越響越來越流暢時,病人的左手的寸脈也一定由沉脈變平脈,這時候,他的熱度就會退下去,如果身體裡的白血球與細菌的搏鬥還沒有停止,熱度到第二天還會上來,但沒有關係,你就再照樣做,一直到熱度退盡為止.
二,是風寒問題引起的,
壓風池穴一到二分鐘,再用手摸一下病人的額頭,如果有點涼下去,那麼就是風寒問題,就壓胸前的肺經別(只要壓痛的一邊), 要求同上,還可以壓風池,尺澤,魚際等穴.
三,有時候從表證看很像是在趕風寒,
但壓風池與肺經別都不會痛,也沒有水聲,
那麼問一下最近小便是否較黃,半夜裡是否起來小便,那樣的話,
問題在肝臟,以壓肝經為主,尤其是右邊的肝經,是肝熱造成的肺熱現象.
四,是由於情緒造成的,
你壓一下是太衝穴痛還是背部的膈俞穴痛,太衝穴痛是有生氣壓太衝加心包等
,膈俞穴痛是有悶氣壓膈俞穴加心包等,
同時都要吃三天到五天的青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時,然後煮開就好,當茶喝.用來破氣與利氣.
三年前的肺癌問題,我認為沒有必要再在心中留有影印.不要去相信什麼癌症復發的說法.等你朋友身體好了,我會說一套完全不同的觀念給他聽.
  
  
近視------ ----
近視與肝臟有關,遠視與腎臟有關,
近視與遠視都是可變的,在發生變化過程中就有散光現象,
我們知道近視的人眼睛的黑睛較小,陰虛火重的人,肝血一定不足,如果他的肝髒又有問題(病毒),那麼他一定是一個肝熱的人,肝熱會逼腎水,眼睛的睛體就呈收縮狀態.收縮得越嚴重,近視程度也就越深.當人體的血多了,人體的肝熱情況轉變了,近視深度就會減輕.這就是許多人年輕時是近視,到老了就不近視的原因.很多孩子在成長過程中,近視的情況會變得很嚴重,那是因為這個孩子生長發育需要的血的量大於人體自己能造的血的量,血是人體的能量,在身體裡有一個總量,而每個局部都佔有一定的比例,生長發育對孩子來說是一件大事,人體會傾其所有支持這項工程.如果總血流量不足時,為了確保孩子的生長發育,身體的其他部門都要讓道,原來的平衡就會打破.首當其衝的就是肝臟的藏血就要大量外調.這樣一來肝熱的情況就會變重,眼睛的近視程度就一天比一天加深.
 
 
左腎隱隱作痛------ ---
那是因為你每天早晨第一次小便有泡泡,腎臟正在進行自修理,但來不及排除腎臟及腎經裡的積水,腎臟積水所以腎臟位置有點隱痛,腎經有積水所以大腿根部會作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循經拔罐,不要拔得很深,淺淺地拔三,四個來回,明天再重複操作,有三天時間就可以解決了.
  

睡眠的品質不好------ ----
是因為你肝火太旺(有外因,煩心的事多,有內因,你本身的肝臟與心臟都有些問題,腎水製約不了),所以最好壓一點心經與肝經,當然也可以用拔罐來解決.還可以買100克青皮與100克陳皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小時然後煮開當茶喝,開始每週喝兩天,兩週後每週只要喝一天,目的是幫助你破氣與利氣.使你身體裡的邪氣下降,你的睡眠問題就可以改善了.要讓人體走向健康,關鍵是要讓人體的血多起來,而要讓自己的血多起來只要早睡(滿足人體對造血時間的要求)與敲膽經(使人體營養吸收改善,為造血準備好材料).你的其他問題就會自行解決.因為人體是一個活體,他的生命的運轉也象工廠生產一樣離不開操作工人與原材料,而紅血球就是身體裡的操作工人,血漿則是身體裡的原材料.
 
 
足癬------ -人為什麼會有足癬?是因為腳上有小水泡,當小水泡破了裡面會有粘粘的漿水出來,而這漿水里有少量的蛋白,細菌就趁機在此生兒育女了.要使細菌無法生存下去, 光滅菌是不行的,如果沒有了細菌的生存條件,你請它來它也不會來.小水泡才是問題的癥結.腳上為什麼會有小水泡,是因為某一條經絡不通暢,經絡裡的積液帶不出去,通往腳上的經絡有六條,而經常有問題的是胃與腎,腳指是胃為主,腳跟是腎為主,當胃與腎的情況改善了,也就是它們的經絡保持較通暢的狀態,腳上的小水泡也就沒有了.細菌是與我們共存的,沒有條件它們就無法繁殖.
  
腰椎間盤突出------
腰椎間盤突出的起因一定是用力不當,但這件事可以是發生在三,五年前,也可以更遙遠,也就是當初曾經有外傷史,由於時間久了自己也忘了,所以腰椎間盤突出只是舊傷的痕跡,你今天提出這個問題,一定有什麼不舒服去求醫,,是西醫給你的診斷結果,這和你的不舒服無關,因沒有可供分析的資料,只能推測,你壓一下小腸俞和大腸俞,那一個穴位痛就​​壓那一條經,那一條經壓通了,你的困擾就沒有了.
 
 
早搏------ ----早博是因為心包有積水,你下載一套經絡系統圖,然後自己去壓崑崙穴,膈俞穴,太衝穴與膻中穴及心包經別心包經。
 
 
膽結石------ ----
膽結石是用不著開刀的,因為膽結石是當膽汁疏泄通道不暢時,膽汁濃度日益升高造成結晶析出,當膽囊裡有細胞脫落物或蟲卵時就凝聚在上面形成膽結石,一旦膽汁疏泄通道暢通,膽結石就自己化掉了.膽結石雖然是石頭,但本身是不會痛的,只有肺熱的時候或肝臟有積水的時候壓迫到膽結石時才會有痛感.你現在不用為結石去煩惱,因為你的結石已在變小,因為結石只有在開始變小的時候才查得出來.
你現在只是要解決痛的問題,他有兩個可能

一是肺二是肝,我從上面的資料裡看不出你是屬於那個臟,你就把這兩個臟的經絡都壓一下,哪個臟的經絡痛,就是由那個臟引起的.你只要把那個臟的經絡壓通,不僅膽結石不會痛了,其他的不舒服也解決了.而肺的風寒不斷被趕出去或肝臟的能力不斷提升正是膽汁通道在疏泄的表現.
  

偏頭痛------ ---
我曾經是一個像你一樣靠止痛片過日子的學生,後來工作了,有很長一段時間不頭痛,到了四十幾歲又開始頭痛, 尤其到了冬天,要帶二個絨線帽才好過一點.當然也看了不少次醫生,都沒有解決,
後來因病自學中醫,明白了一個道理,
頭痛的問題並不在頭,而是人體能力不夠時控制不住腸胃的細菌,
當你的腸胃裡的病灶與頭上的某一部分對應有積水時,那部分就會痛.
  解決痛的問題只要做二件事,
一,直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周圍,指甲掐的時候要慢慢地停留在那兒,讓那兒的積水出去。
(你可以仔細摸摸整個頭皮,你會發現,痛的部分的頭皮比較厚,當你反复壓,掐那部分後,頭皮里的積水出去了,頭皮就變薄了,也就不痛了).
二,壓心包經的天池穴,膻中穴或心經的極泉穴,每穴壓二分種。同樣可以讓頭不痛,但這是一種權宜之計,要徹底解決你的頭痛問題還是一句老話。要讓人體的氣血上升,只有人體的氣血上升了,也就是窮人要脫貧生活才會好起來一樣,人體的健康才會有保證。  


牙痛------ ---不用去看牙醫,應該吃三天青陳皮煮的水,急破肝氣與理肝氣,同時每二小時壓五到十分鐘太衝穴,並用冥想的方法讓自己的氣從上往下導引.求診者已明確告訴我們是著急生氣才引起的牙痛,你讓她看牙醫是不能解決問題的.她的牙齒問題是由來已久的,是因為她胃有些問題,胃經路過的地方與這牙齒對應,這不是馬上可以解決的問題,但肝氣破掉後,牙齒的紅腫是可以馬上解決的.
青皮12克+陳皮12克+水三杯浸泡半小時,然後煮開就可以,喝水去渣.
太衝穴在腳背上,大腳趾與次趾中間,腳背骨的下面,按壓時會很痛,反复壓,慢慢就會不痛的,太衝穴不痛牙齒的紅腫就會退了.
  

孩子三歲半感冒------ ----
首先,你的孩子會生病,生的病是表示你的孩子身體有能力驅趕已經入侵她身體的風寒,這是一件好事,
孩子一離開娘胎就與自然接觸,就是自然界的一員,她的一生必然是與自然界奮力搏鬥的一生,
這與任何一個人一樣,要與風寒暑熱搏鬥,要與細菌病毒搏鬥,長大一點還要與七情六欲搏鬥.你不可能創造一個特定的環境,讓她與世隔絕.今天她的生病是因為她的血有所上升(與以前比),從你所說的情況看,她的血是進了左葉肝.左肝與胃的關係較密切,帶動了胃,你看一下孩子早晨第一次的小便,顏色偏黃,氣味較重.肝主升,所以胃裡的痰會往上湧,這樣情況下睡覺就易打呼嚕.因為胃裡有病灶,就易生痰.肝氣往上升會使肺熱,將原來入侵在肺裡的寒氣逼出去,就有了似乎是感冒的體症.這就是為什麼有人感冒了要吃午時茶,薑茶,
而有人感冒了卻要吃板蘭根.如果不發高燒,最好是什麼藥也不要吃,人體自己在修理自己,你總要給他一點時間啊,他打勝一仗,自己就會停的,你讓她多一點休息,多喝一點水,如果口渴得較厲害,可以煮一點石斛水讓她養陰生津,打仗總是辛苦的嗎.你也可以用小兒推拿的方法,幫她捏捏肺經,捏捏肝經,捏捏心包經.老實說孩子沒有什麼大病,無非是有風寒,有細菌.經常捏捏上面三條經,生病時一直捏,即使發燒也會好.但是當孩子有風寒要出去時,因為有些發燒有些表症,我們就人為地用藥把它壓制下去,造成的後果是極為可怕的.有誰知道現代人的糖尿病特別多就是因為孩子時風寒出不去.現在網上求救的那些年輕人都是孩子時的一次錯誤治療造成的後果.讓我們的孩子勇敢地去與風寒搏鬥,流鼻水打噴嚏發一點燒是沒有關係的,千萬不要保護過頭,愛之反而害之.
  

乾咳無痰------ ----
我知道的有這樣兩種,一種是喉嚨有點癢癢的感覺,咳的時候也一直在喉嚨口,
這種人吃東西的時候不咳,睡著的時候不咳,但躺下去時與早晨三,四點的時候會咳得厲害一點,平時一直會咳,太衝穴壓一會兒,喉嚨口的癢癢感覺沒有了,就不想咳了,是生氣造成肝氣上逆,平肝可以止咳.
另外一種是腸咳,沒有預警的突然有一股氣從腹部衝上來,患者就會咳一陣子,過後又沒有什麼感覺了,但咳的時候有的人很辛苦,有的時候有點像嗆的感覺.患者自己可以知道氣是從腹部哪個方位衝上來的.那是因為患者腹部大腸或者小腸有一個病灶有水腫,堵住了腸裡氣體的排放,達到一定腹壓的時候,氣體要衝出去,下面不通,就往上面來了.按照患者提供的部位,不難找到病灶所在,輕輕地推壓那個部位,可以使那個病灶的積水出去一點,也就是腫的情況改善一點,使腸裡的氣能從下面出去一點.咳就會好一點.
  
  
不怕辣------ ---四川人為什麼愛吃辣,江西人為什麼不怕辣,而湖南人又為什麼辣不怕?
中醫有五臟五味之說,肺氣不夠的人愛吃辣,
祖國有一大片土地上的人愛吃辣,而這片土地是在西南方,這片土地有什麼奧秘會孕育出一大片辣不怕的人,
很早很早以前,這片土地上很多地方有瘴氣,生活在這兒的人都會有感染瘴氣的可能,有的死了,有的活了下來,活下來的人群中有的已徹底解決了瘴氣問題,但一定有很大一部分人群只是暫時平衡而已,
瘴氣致病的原因用現在的觀念來看應該是病毒在起作用,病毒個兒小,它幾乎可以到人體的任何部位,而血液裡應該是它們最喜歡的地方,所以只要父母雙方有一人帶有病毒,他們的孩子就有可能帶有病毒,
帶病毒的人肝一定偏熱,肺與肝的關係是金克木,木太旺,造成肺氣相對不足,也造就了一片愛吃辣,不怕辣與辣不怕的人群.
我羅哩羅唆說了一堆廢話是為了告訴你和所有肝炎患者不用為此太煩惱,人體與病毒的搏鬥是由來已久的,人體有豐富的經驗,問題是你本身的能力夠不夠,
這就是為什麼有的人沒有事,有的人就有事,要想你的身體能力上升到能控制病毒,上升到能消滅病毒​​,
你要做的事就是讓你的血,你人體裡的總血流量不斷上升,有了血,人體的氣機自然會步步上升,血能生氣,氣能帥血,隨著正氣的上升,人體能克敵與無形
.血上升的方法我只有一招,敲大腿外側的膽經與適當早睡,注意觀察自己手臂,手背上的血管的變化,注意自己手掌顏色的變化,只要你注意了,你一定能知道自己的血是不是多了,當血多了時,你不僅敲大腿外側的膽經,同時敲大腿內側的肝經.試試看吧,反正不要錢,等不行時再找要錢的好了.
  

肥厚性鼻炎------ --
把你的手指放到你的胃部,仔細地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一個塊,這個塊還會跳.你的鼻炎問題實際上是與胃裡的這個病灶有關,你把雙手放在病灶上面,用心想那裡,同時雙手作順時針轉動(很慢很慢),做十分種,你會發現你的鼻塞情況有了改善.這只是讓你知道問題出在那裡,但要解決這個病灶,你人體的氣血必須上升,以前的治療所以療效不佳,關鍵是你自己的身體水平沒有到位,要求如下:一,早睡(你做得到嗎?每周至少有十四小時的深度睡眠時間是在人體能夠造血的時段內,在天黑以後到半夜一點四十分以前這段時間,人體深度睡眠時,人體才能造血,人的睡眠從假眠狀態到半睡眠狀態,大約要一個小時左右,然後才能進入深度睡眠),也就是說你必須十點半以前去睡覺,有時候睡晚了,明後天你必須補回來.二,去敲膽經(在大腿外側,從屁股開始沿大腿敲到膝蓋),三,敲肝經(大腿內側),四,敲胃經(大腿的平面),五,晚上睡覺時,放雙手在胃部做順時針轉動,意念留在胃部,做十分鐘.有興趣就試試.
  

口腔異味------ ---
的病不在口腔,在胃,因為胃熱,胃熱有二個因素,
一,你的胃裡有細菌感染的病灶.
二,是你的肝很熱.我雖然不認識你,但我知道你是一個濃眉,頭髮較黑,粗,硬的人,上嘴唇往上翹,偏厚的人.要解決你的口腔問題,先要解決你的肝臟問題,而要有能力使你的肝臟的熱下來,是要你人體的血夠,人體才能製約身體裡的病毒,你的肝熱才會下降.每天敲大腿外側的膽經三分鐘(平坐,右腿擱在左腿上,用自己的空心拳從屁股開始敲.沿大腿外側一直敲到膝蓋,要敲兩條腿)(人體的造血材料)
每天十點半以前要上床睡覺(人體的造血時間)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或後天要把他補回來,等到你的問題解決了,也要在十一點睡覺.每天敲膽經對面的肝經.尤其是左腿.在床上平坐,讓自己的大腿內側面朝上.中間就是肝經,可以敲,可以用手指去壓,會痛,經常壓,壓到不痛.三個月可以見效,半年左右應該差不多了.試試吧



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多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。


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之前,為冬奧會轉播做解說的美國NBC電視台著名播音員Bob Costas一隻眼紅腫著出現在電視上,他解釋說這是一種感染,過了周末就會好的。可是到了本週一,他的另外一隻眼也紅腫了,不得不至少休息一天。

這種俗稱紅眼症(Pink Eye)的眼部症狀是結膜炎,原因包括病毒感染、細菌感染、過敏、化學物濺到眼睛裡面、眼中進了異物,如果是新生兒的話,有可能因為淚腺堵塞。結膜炎中, 病毒性和細菌性的傳染性極強,大人患的多是病毒性結膜炎,兒童得的多是細菌性結膜炎。病毒性結膜炎通常會流清液,細菌性結膜炎通常產生粘液。病毒性結膜炎還有一個特點,通常會先一隻眼出現,幾天后另外一隻也被感染了,Bob Costas就是這種情況,因此他得的是病毒性結膜炎。

細菌性結膜炎可以用抗生素治療,病毒性結膜炎則沒有有效的藥物,會在二到三週內自愈。

引起病毒性結膜炎的病毒最為常見的是腺病毒(adenovirus),這是常見的引起人類疾病的病毒之一,除了結膜炎之外,還會導致普通感冒、支氣管炎、肺炎、腹瀉、發燒、膀胱炎、腸胃炎和神經系統疾病等疾病,但大多數情況症狀很溫和。其傳播途徑有以下幾個:

◆ 密切接觸:撫摸和握手等

◆ 空氣傳播:咳嗽和打噴嚏

◆ 不洗手:觸摸病毒存在的表面或者物體後再摸自己的嘴、鼻或者眼睛

◆ 比較少見的途徑:經過糞便或者污染的水源。

普通感冒雖然主要由鼻病毒引起的,但有一小部分是由腺病毒引起的,這一小部分普通感冒才有可能發展成病毒性心肌炎,因為在引起普通感冒的病毒中,只有腺病毒可能造成心肌炎。因此絕大多數普通感冒不管症狀多麼嚴重,是不會發展成病毒性心肌炎的。從另一個角度,得了普通感冒後,退燒是不能預防病毒性心肌炎的,因為如果真是腺病毒導致的,退燒並不能把病毒清理掉,是否會發展成心肌炎要看個體的具體情況和運氣。

美國的學校一旦發現學生紅眼了,馬上勒令回家休息,因為這種病毒傳染性很強,有可能在學校內爆發流行。腺病毒致病的主要原因是人們的衛生習慣都沒有達到預防病毒和細菌感染的標準,一來我們洗手的次數太少,洗手又不符合標準,二來我們常常用手拿食物,用手摸鼻子和揉眼睛,病毒就這樣進入我們的身體。眼睛和鼻子、嘴巴一樣,是病毒進入人體的一大門戶。

預防紅眼病,同時也預防普通感冒等其他病毒病,要做好以下幾點:

◆ 洗手。用肥皂認真洗手,飯前便後要洗手,觸摸各種物體和把手後要洗手,電腦的鍵盤上有許多腺病毒,不要邊上網邊用手吃東西。

◆ 咳嗽和打噴嚏時用肘部摀住嘴巴,以免傳染給別人。

◆ 不要用手摸鼻子和眼睛,不要揉眼的原因還有一條,經常揉的話眼部的皮膚就會變老了。

◆ 不要和病人密切接觸,病人用過的毛巾、床單和衣物等都要消毒清洗,病人接觸過的物體和表面也有消毒。

◆ 生病後不要像Bob Costas那樣照常工作而導致其他人被感染,而是待在家中。

◆如果得了紅眼症,用過的化妝品都要扔掉。

(作者:京虎子) 


患了紅眼病慎用眼藥膏

紅眼病大家應該不是很陌生。一般都是人口密集的地方發病如幼兒園、學校、工廠等等廣泛傳播,另外秋季也是紅眼病多發的季節,這與潮濕悶熱的天氣助長了細菌的繁衍有密切的關係。


  “紅眼病”醫學上“流行性急性眼結膜炎”。是一種傳染性很強的眼病,常常是一人得病,不分男女老幼,大批被傳染。

  紅眼病的危害性,人們並不是很了解。有些人還誤認為感染了紅眼病用眼藥膏就完事了。這種誤區會導致紅眼病的加重。

  眼科醫生提醒,若是患了紅眼病最好是到醫院​​眼科檢查了後針對性的治療。不能隨便自己濫用眼藥膏以免加重病情,耽誤治療時機。應該是在醫生的正確的指導下正規使用眼藥膏治療好紅眼病。

  醫生解釋說,一般的眼藥膏裡的成分基本是以凡士林為主,羊毛脂為輔,加入某些藥物製成。最為常見的有金黴素、紅黴素眼藥膏、四環素眼藥膏等。這些的眼藥膏的特點是不散熱、不吸水,類似紅眼病的眼病中有些分泌物會很多,擦後會使結膜囊內的溫度更高,細毒生長繁殖快,分泌物排不出眼外,結果使病情加重。

  紅眼病特點是眼屎多,結膜囊內分泌物聚集。所以患者每天可用生理鹽水沖洗幾次,用消毒棉籤拭淨眼瞼緣。炎症期應該選用抗菌眼藥水,必要時晚上睡前塗抗生素眼膏時,點眼藥膏前需將分泌物擦洗乾淨。

另外個人的用眼衛生也非常重要,它是阻斷傳染源的關鍵。

電腦鍵盤也會傳播紅眼病

上網衝浪、交友聊天、網上購物、查詢資料……現在,電腦已經成為日常生活中不可缺少的部分,同時它也是辦公族的伙伴,一項關於眼疾調查就顯示,電腦鍵盤目前已取代食肆的濕毛巾,成為細菌滋生的溫床,而且還容易在辦公室內傳播紅眼症細菌。


  接觸提供

  紅眼病傳染機會


  人們日常使用的電腦鍵盤每天不知有多少人觸摸過,如網吧等,一般私人電腦被觸摸的人數較少。專家指出,只要觸摸過電腦鍵盤當中有一人患有紅眼病,那麼傳染的機率就會很高。尤其是夏季,人汗液分泌較多,不少人都習慣用手去拭汗揉眼,這其實很危險。

  夏季是紅眼病的高發期,很多人知道游泳會傳染紅眼病,但對鍵盤傳染卻疏忽大意,常常忘記使用鍵盤後洗手或不揉眼的習慣,以至於染上紅眼病。

  紅眼病

  要及時治療


  “紅眼睛”實際上是指流行性急性結膜炎,包括流行性角膜結膜炎和流行性出血性結膜炎,傳染性很強,潛伏期短,發病時病人眼瞼和結膜有紅腫,會感到眼部發癢、疼痛、視力模糊,分泌物呈水樣,並有異物感、畏光、流淚、刺痛。少數病人可伴有角膜病變而影響視力。

  專家指出,紅眼病若治療不及時,可引起神經麻痺,嚴重的還可導致四肢癱瘓等症。

  控制傳染源、勤洗手

  可防“紅眼”


由於紅眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、細菌,在日常生活中,通過手或物均可傳染,因此專家提醒市民,應注意日常生活細節,避免染菌,萬一接觸到沾有病菌的物品應用肥皂洗手。如經常使用公用電腦鍵盤的人,在使用過程中切勿揉眼,使用後應記得清洗雙手。

  預防紅眼病主要是控制傳染源,隔離病人,患者所用毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等須經常消毒,並與健康人分開。健康人可點消炎眼藥水預防,不用臟手和衣袖揉眼睛。少兒抵抗力弱,盡量少去人群中玩,並保持手、眼衛生,不與患病家人共睡。只要治療得當,大多數病人在2週左右可恢復正常。


預防紅眼病要從源頭抓起

“紅眼病”學名為“急性流行性結膜炎”,在高溫炎熱的天氣容易形成傳染。有經驗的醫生都有此體會:來一次颱風,下一場暴雨,天氣一涼下來,紅眼病才開始減少。

  問:經常摸的玩具、作業本、電腦需要消毒嗎?應該用什麼方法消毒,多長時間消毒一次?

  答:假如手已經摸過患紅眼病的眼睛,再去摸平常使用的物品,會污染那些物品啦!毛巾、枕巾等就可以煮沸消毒,方便搬運的可以拿到陽光下曝曬。如果家裡有紫外線燈照射可以用於電腦、家居、電視等的消毒。

  所以,比較現實、可靠的預防方法還是從源頭抓起:在紅眼病流行期間,盡量不要摸有可能被污染的物體,盡量不要用手揉摸眼睛。

  問:同一個游泳池游泳會傳染嗎?

  答:由於是接觸傳染,如果有紅眼病患者在游泳池游泳,他的眼結膜的分泌物就一定污染池水,那麼傳染別人的機會就一定會有的。

  問:紅眼病會不會影響視力?

答:紅眼病如果只是在結膜發炎是不會影響視力的。如果病情比較重,不及時治療,侵犯到角膜(黑眼珠)那是會在不同程度上影響視力。每次紅眼病流行期間,總會有些患者由於炎症侵犯到角膜,而造成眼病遷延難愈。

  問:看電腦、電視會不會加重病情?

  答:一般來說紅眼病患者看電腦、電視是不會加重病情的,但是眼睛已經不舒服了,還是讓它多休息吧!

關於紅眼病的預防與治療

醫學上稱紅眼病為急性卡他性結膜炎,其傳播途徑主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等),與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等,都會被傳染,最終造成紅眼病的流行。夏秋季節,因天氣炎熱,細菌容易生長繁殖,非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑,就完全可以預防和防止流行。

  (1)如果發現紅眼病,應及時隔離,所有用具應單獨使用,最好能洗淨曬乾後再用。

  (2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用臟手揉眼睛,要勤剪指甲。

  (3)患紅眼病時除積極治療外,應少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。

  有人認為看一眼紅眼的病人,就會得紅眼病,這是沒有科學道理的,目前只有通過直接或間接的接觸才會患病。

  患紅眼病的症狀特症是:單眼或雙眼結膜充血,大量粘液膿性分泌物,但一般不影響視力。如果不及時治療,有的則轉成慢性結膜炎。具體治療如下:

(1)初起時,眼瞼及結膜腫脹,可用冷敷,每日3次,每次20分鐘。當一眼患紅眼,另二眼尚未感染時,應防止健眼亦受傳染,在沖洗或滴眼藥時,應將頭偏向患側,睡覺時頭也應偏向患側,以防分泌物流入健眼。

(2)分泌物增多時,每日用生理鹽水或溫開水沖洗眼睛3~4次,將眼內分泌物清洗乾淨。應注意:患紅眼病時切忌包蓋眼,因為包蓋眼後,眼睛裡的溫度增高,有利於病菌生長、繁殖,分泌物不易排出,反而使炎症加重。

(3)眼部可滴0.25%氯黴素或其他消炎眼藥水,每2小時一次,臨睡前塗用消炎眼膏。。有人在患紅眼病時,要求醫生給打消炎針來治療,其實沒這必要,消炎針對紅眼病所起的作用很小。如果嬰幼兒紅眼較嚴重,而滴眼藥又比較困難時,可口服磺胺。


眼病三戒

眼病,常見的有紅眼症(結膜炎)、角膜炎、虹膜炎、青光眼等,眼病飲食方面有三戒:

戒五辛所謂五辛,就是刺激性食物,即大小蒜、洋蔥、大蔥、生薑、辣椒。這些刺激性食物,會加重原來的症狀,對病灶有不良的刺激作用。

戒酒酒中的甲醇可以引起眼球及神經炎,久飲酒者、往往容易出現神經萎縮。如果原來病人患有高血壓、動脈硬化等病,很容易引起眼血管破裂,眼底出血而突然失明。

戒菸 香煙的煙霧含有大量尼古丁,對眼睛有直接的刺激作用,長期吸煙的人,往往患慢性結膜炎。另一方面,煙草中含有一種叫“氰”的物質,吸煙者的體內蓄留著許多氰;而氰導致視神經中毒,會令病者視力急劇衰退。



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1。牙痛:乙酰螺旋黴素片 甲硝唑
乙酰螺旋黴素片 人工牛黃【消炎】
乙酰螺旋黴素片 糖甾醇片

2。乾咳:百合固定口服液 養陰清肺

3。白痰:固本止咳膏

4。黃痰:急支糖漿 肺力咳合劑 等等。 。 。 。 。 。
白痰和黃痰都可以使用:鎮咳寧含片

5。眼藥:複方硫酸軟骨(潤潔)【保健】
萘敏維(潤潔)【消炎】
氯黴素滴眼液【沙眼】

6。近視眼:珍珠明目滴眼液
四味珍層冰硼滴眼液(珍視明滴眼液)
眼藥水開封後,一個月內使用完,不然會氧化

7。慢性鼻炎:鼻炎片(中聯) 千柏鼻炎片(奇星) 鼻炎康片(德眾)
丙酸倍氯米松鼻氣霧劑(伯克納) 丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良)

8。腸胃炎:胃腸安丸

9。雞眼:水楊酸苯酚貼膏

10。感冒藥要凡是含有〈扑爾敏〉的成分都會犯困

11。扁桃體炎:一清膠囊眾生丸銀黃顆粒喉炎

12。調理睡眠:夜寧顆粒複方棗仁膠囊(希爾安寧) 靈芝膠囊

13。小兒《12歲以下》發燒:美林

14。小兒《12歲以下》拉肚子:蒙脫石散(思密達) 地衣芽孢桿菌活菌顆粒(整腸丸)

15。補腦:核桃

16。減肥:決明子 荷葉

17。廯:鹽酸特比萘芬乳膏(康王) 複方酮康唑軟膏(皮康王) 聯苯卞唑乳膏(孚琪克黴唑乳膏硝酸咪康唑乳膏(達克寧) 鹽酸柰替芬乳膏(欣欣)

18。濕疹:複方醋酸地塞米松乳膏(999皮炎皮) 糖酸莫米松乳膏(艾洛松)
丁酸氫化可的送乳膏(尤卓爾) 曲安奈德益康唑乳膏(派瑞松) 硫軟膏

19。燙傷:京万紅濕潤燒傷膏(美寳) 複方癒創藍油烴乳膏
葡萄糖酸氯己定乳膏(順峰寶寶) 紅黴素乳膏

20。皰疹:阿昔洛韋乳膏 複方片仔癀乳膏

21。蕁麻疹:氯雷他定片(開瑞坦) 氯雷他定片分散片(雷寧) 氯雷他定片(息斯敏牌)

22。哮喘:布地奈德霧劑(普米克) 硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑(萬託林)
沙丁胺醇氣霧劑(信宜)

23。暈車藥:鹽酸苯環壬酯片(飛賽樂) 茶苯海明片(華亭)
暈車清涼貼(百脈)【貼在耳朵】

24。懷孕頭『三個月』用藥參考應避免使用的藥物(肯定產生損害):沙立度胺
性激素(雄激素,雌激素) 己烯雌酚口服避孕藥孕酮促進蛋白質合成藥四環素類菸鹼(煙草) 男性激素樣藥(用於增加食慾和體重) 秋水仙鹼環磷酰胺

25。僅在必需時使用的藥物(有潛在的損害):苯丙胺類抗癌藥物口服抗凝藥卡馬西巴比妥酸鹽類氯黴素氯喹多粘菌素E 可的松類氟哌啶醇卡那黴素甲硝唑萘啶酸去甲阿米替林苯妥類撲癇酮丙基硫氧嘧啶奎尼丁利血平鏈黴素賽禽類利尿藥氨砜噻噸萬古黴素紫黴素

26。盡可能避免或減少使用的藥物(可能產生損害):制酸藥阿斯匹林苯氧苯丙酸呋噻咪慶大霉素吲哚美辛鐵甲氧卞啶鉀煙酰胺口服降血糖藥磺胺甲基異噁唑弱安定藥類維生素C(大劑量) 維生素D(大劑量)

27。懷孕『4~9個月』用藥參考
完全避免使用的藥物:促進蛋白質合成藥物(男性激素樣藥物可增加食慾與體重) 口服抗凝劑阿斯匹林(長期或大劑量) 氯黴素己烯雌酚碘化物類菸鹼(煙草) 呋喃妥因磺胺類四環素類性激素類口服降血糖藥(服用33週以後)

28。遵醫囑使用的藥物:苯丙胺類強鎮痛藥麻醉藥品製酸藥(含鈉離子) 抗甲狀腺藥巴比妥酸鹽類溴化物氯喹可的松樣藥物麥角胺輕瀉藥萘定酸吩噻嗪類撲米酮奎寧丙硫氧嘧啶鏈黴素噻嗪類利尿藥弱安定類萬古黴素紫黴素維生素C(大劑量) 維生素K(合成品) 鉀卡馬西平多粘菌素E 環磷酰胺卡那黴素去甲阿米替林苯妥英普萘洛爾奎寧丁利血平

1、一般在服毒後幾小時內洗胃最有效
4~6 小時內

2、 重金屬中毒時用下列哪一種解毒藥效果最好 ?
二巰丁二鈉