1、成為病人的二大原因: 過食+藥物;就是吃太多啦, 還有就是吃藥,這絕對不是好事。

2、活得健康的重要原則:一少三多!A.少吃B.多休息C.多喝水D.多流汗

3、飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了!

4、吃飯最好“五分飽” 不要“撐飽”!

5、空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機!(消化系統運作時,就停止排毒!)

6、勉強消化食物,只會繼續透支體內血氧,迫使免疫系統一厥不振!

7、消化是一項十分耗氧的工程!

8、當消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱!

9、當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時!

10、長期多食習慣,使消化系統過勞,長期消化不良結果血液酸毒化!

11、如果睡前吃飽飽, 保證一夜睡不好,睡前吃得越少就很快睡飽!

12、飽食快感之後立即換來數小時的精神衰退,與陷身體於缺氧虛冷的低潮!

13、嚴格遵守不餓不食的良好習慣,盡可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,以支持免疫細胞進行警察任務 !

14、當飢餓時,有機人體有一種神奇力量,開始將癌細胞,廢物毒素當成燃料 !

15、不餓又多食造成持續性的缺氧,最容易出現身體的惡化 !

16、飽對病人不利,是缺氧疾病的開始!餓是治病潛能發揮之時!

17、不停的吃東西是一種嚴重的錯誤,多食使人易缺氧昏神,少食使人維持神智清晰!

18、長期過食習慣會使血氧過度耗損而不足!

19、飯前空腹時多發熱流汗,飯後適度散步運動或閉目瞌睡,藉以提升頭部的氧水準!

20、當肚子餓訊號出現時,口臭,尿臭,體臭伴隨而出,正顯示身體忙著大清倉,消毒,殺菌,清血,解毒,燃燒過剩營養,消化癌細胞腫瘤!

21、當空腹開始飢餓時,腺體自動將體內儲存的脂肪,肝醣,下等組織…等轉化為血糖使用,不必擔心低血糖!

22、把多吃改少吃,盡量延長腸胃休息時間!

23、身體斷絕外來食物時,全身細胞便開始進行門戶清理,這原理就跟焚化爐的原理一樣,開始循序消化過剩營養,及不良細胞組織與廢物毒物!

24、肚子餓時可以先喝水,然後運動大量流汗,靜待二度飢餓訊號來臨時,才是最佳進食的時機!




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多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。

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