俗話說“十指連心”,該是五臟相連,不同的指頭是與不同的髒器相對應的,大拇指對應的是脾經;食指對應的是肝經;中指對應的是心經;無名指對應的是肺經;小指,對應的是腎經,所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能,腎功能加強了,白髮自然也就變成烏黑的秀發! 按摩方法是:按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴 第二指節的命門。輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持50 次左右就可。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。



沒事時一邊看電視一邊自己按摩,一點都不費事,按著按著會發現,腰不疼,腿不酸了,連頭髮也烏黑了!!

注:從指尖往手掌看,腎穴位於位於手掌側小指第一指節,命門穴位於手掌側小指第二指節(下圖)。



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多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。

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